중1여학생 피부좋아지는 법좀요..ㅠㅠ

저도 피부가 너무 안좋아서.. 고통받고 있습니다 ㅠㅠ

제가 찾은 방법은

1. 운동(제일 중요)

왜인진 모르겠는데 꾸준히 운동할때 피부가 제일 좋았더라고요.. 생각해보면!

저는 유산소30분 매일 했고, 아침 스트레칭 했었습니다.

요즘은 나가기 힘드니까 집에서 홈트로 유산소 하시는 것도 좋을듯..

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2.세안 잘하기

귀찮다고 안씻으면 바로 올라옵니다 ㅠㅠ

아침 저녁으로 하루 2번 꼭 클렌징폼으로 잘씻고, 스킨케어 바로 잘 해주세요!

(피지 많으면 스킨이랑 ( 흡수시간 주시는거 잊지말고요 적어도 1분은필요), 로션 ( 겨울이니까!) 쓰면 됩니다)

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3. 선크림 잘바르기

하애지고 싶으시면 필수입니다. 사실 아니여도 꼭 써야해요..( 여드름 압출후 자외선 맞으면 흉질수 있어요..)

꾸준히 바르면 하애질수 있어요~!

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4. 병원가서 여드름 압출하기

거의 압출만 하는거면 10만원 안에서 해결 되기때문에.. 딴거 하지말고 압출만 하시고

너무 심하면 여드름 연고처방만 해달라고 하세요!

10만원 너무 부담되면, 약국에서 주사기 바늘이랑 저자극 소독약 여드름 패치 사가지고 아시죠?( 여드름 압출법 찾아보시고 알아서 짜야합니다!)

+ 잘모르면 노란거 ( 고름) 만 짜세요! 사실 잘못 짜면 더 안좋아지실 수도 있어서....

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화이팅!!!

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중1여학생 피부좋아지는 법좀요..ㅠㅠ

안녕하세요..중1여학생입니다..

제가 이마,볼,코에 피지가 정말 많은데 가끔씩 여드름두..그걸 없애고 하얀 피부가 될수있는 법이 있을까요..ㅠ제발제발 부탁드려요ㅠㅠ

(종확한 답변과 자세하고 진실되게 해주세요ㅠㅠㅠ

유튜브 참고해라x모름x)

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질문하신 내용에 답변드리겠습니다 ''

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피부관리 꾸준히! 청결 유지!

호르몬이 많이 분포되는 시기여서 피부가 예민한 시기여서 그런거 같네요

평소에 세안하실때 폼클렌징보다는 비누를 사용하셔서 세안을 하시는걸 추천드리고요

크림 바르실때는 유분기가 적은 화장품을 사용하시는걸 추천드립니다!

주에 최소 2~3회정도 팩 하시면서 피부 진정시켜주시는걸 추천드리구요

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하얀 피부는 유전이 가장 크겠지만 그래도 조금이나마 도움이 되자면 햇빛을 많이 안보시는게 기본이구요

미백크림도 잘 발라주시고 외출 시 선크림! 꼭 바르고 외출하세요!

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도움이 되셨다면 답변확정부탁드립니다~