제 머리 상태 좀 봐주세요(정수리탈모)

안녕하세요! 비대면진료 1위, 닥터나우입니다.

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사진만으로는 탈모를 판단하기 어려워요. 사진만으로 판단한다면 두 번째 사진보다 첫 번째 사진이 정수리 머리숱이 풍성해 보여요.

가정에서 탈모를 자가진단할 수 있는 방법을 알려드릴게요.

1. 가정에서 1일 머리카락이 100가락 이상 빠지는지 관찰

2. 모발 8~10개 정도를 손가락으로 잡고 가볍게 잡아당겨 보는 방법을 사용했을 때 4가닥 이상이 빠지는지 확인

정확한 진단은 피부과, 탈모 클리닉 등에서 두피, 모발 상태를 관찰해서 판단할 수 있어요.

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16살 학생이시라면 학업 스트레스로 인해 탈모가 발생하는 경우도 많으며, 지루성 두피 염으로 탈모가 유발되기도 하므로 당장 탈모 약을 처방받을 수 있는 나이가 아니라면 우선 피부과에서 지루성 두피 염에 대한 치료를 먼저 시도해 보시는 것도 방법일 것 같아요.

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마지막으로 탈모 예방 방법에 대해 안내드릴게요!

• 영양제 섭취와 함께 금연, 금주, 두피 마사지, 바르게 샴푸하기 방법을 사용하시면 탈모예방에 도움이 될 수 있어요.

• 하루에 한 번씩 머리에 샴푸가 남지 않도록 꼼꼼하게 감되, 두피 건강, 각질 예방을 위해서 손톱이 아닌 손가락 끝을 이용해 주셔야 해요.

• 머리는 저녁에 감고 주무셔야 낮 동안 머리에 쌓여 모공을 막고 있는 노폐물을 제거하여 탈모를 예방할 수 있으며, 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용해 주세요. 또한 지루성 두피 염, 탈모 예방을 위해 머리는 반드시 말리고 수면하셔야 해요.

• 모발이 성장하는데 필요한 영양소를 제공해 주는 약용효모, 맥주효모, 세포 재생을 도와 모발이 건강하게 유지해 주는 비오틴 등 건강기능식품을 복용해 보시는 것도 방법이에요.

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해당 답변은 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요.

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