▶고환(음낭) 습진·사타구니 가려움증 관리 방법과 개선 수칙
고환 습진·사타구니 가려움증을 치료하고 재발을 방지하려면 올바른 청결을 유지와 증상의 원인 해결이 무엇보다 중요하다. 생식기 및 허벅지의 열과 습도 조절 및 청결 유지만으로도 증상이 훨씬 줄어들 수 있으며 치료 속도를 높이는 데에도 도움이 된다.
ㅇ 면으로 된 속옷을 입고 스키니진 보다는 통풍이 잘 되고 품이 넉넉한 바지를 입는다.
ㅇ 허벅지끼리 또는 허벅지와 생식기 간의 마찰이 심해지지 않도록 체중을 관리한다.
ㅇ 대변을 1일 1회 아침마다 볼 수 있도록 장 건강에 신경 쓴다.
ㅇ 소변이 마려울 땐 참지 않고 바로 보러 가도록 한다.
ㅇ 샤워 후 생식기 및 허벅지의 물기를 부드럽게 닦아내고 완전히 말린 후 옷을 입는다.
ㅇ 평소 허벅지와 생식기 주변으로 땀이 잘 차고 더위를 많이 탄다면 털을 깎거나 밀어주는 것도 좋다.
ㅇ 음주와 흡연을 삼간다.
ㅇ 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관, 충분한 수면시간으로 신체적인 피로를 줄이고 정신적인 스트레스를 해소할 수 있는 자신만의 방법을 확보한다.
습진피부 관리법은 피부가 지나치게 습해서 생긴 습진인지, 건조해서 생긴 습진인지에 따라 세부 사항이 달라질 수 있다. 따라서 사타구니와 고환의 가려움증을 유발하는 습진을 치료하기 위해서는 피부가 축축하고 찝찝해서 생긴 것인지, 건조해서 생긴 것인지를 파악하는 것이 가장 중요하고 선행되어야 한다.
만약 지나치게 습해서 생긴 습진이라면 대소변 및 생식기 분비물(정액 및 쿠퍼액)의 건강이 해결되면 습진 증상이 완화될 수 있다. 반면에 지나치게 건조해서 생긴 습진이라면 피부 본래의 보습 능력이 떨어진 원인을 해결했을 때 습진 증상이 완화되고 피부의 보습 능력이 강해져 습진의 재발을 막을 수 있다.
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환자가 처한 환경, 식습관, 생활습관 등 증상이 발생한 근본 원인(스트레스문제/감정상태/식탐.고열량음식.과식.폭식.식사불규칙/소화기의과잉열/상열증/심장기능/자율신경/기온상승/장기능/혈액순환/하복부순환문제/면역계/수면습관)등을 찾고, 근본적인 치유법을 찾기 위해서는 매번 진료 시마다 적어도 1~2시간 정도의 진료 시간이 필요하기 때문입니다.
마지막으로 잘못된 치료방법은 증상을 악화시킬 수 있으므로 섣부른 자가 진단과 자가 치료보다는 정확한 진단을 받고 치료를 받아보는 것이 좋습니다. 1~2시간이 소요되는 정밀역학진료를 받는 비용은 3만원 정도 밖에 하지 않기 때문입니다.
■ 참조> 피부질환이 정확한 진단이 필요한 이유는 비슷한 증상이지만 다른 질환이기 때문
사타구니 습진과 비슷한 완선(사타구니 무좀)은 습진과 마찬가지로 피부 발진으로 피부가 붉고 가렵다. 그러나 습진에 비해 경계가 선명하고 가장자리일수록 더 붉고 가려운 특징이 있다. 증상이 나아질수록 피부색은 갈색 같은 어두운색으로 변하며 반점은 점점바깥으로 퍼져나가 허벅지나 엉덩이 쪽으로 번지기도 한다. 습진과 달리 곰팡이균 감염에 의한 피부질환이므로 치료 방법 또한 완전히 다르다.
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※ :) 현재 많은 환자분들을 만났습니다. 충격적인 것은, 생각보다 많은 분들이 한의원과 병원을 선택함에 있어 신중하지 않고, 본인이 어설프게 치료를 받고 있다는 사실조차 모른다는 점입니다. 제 블로그에는 피부질환 치료와 생활습관교정을 통해 자연치유방법을 알아보고 계신 분을 위한 글을 쓰고 있습니다.
증상과 관련된 더 자세한 정보는 아래 네임카드의 홈페이지(블로그)를 방문해 보시면 됩니다.
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