혐 주의 전 15살이에요. 근데 장이 약해서

1 제 장이 약하고 문제가 있어서 저딴게 나는거 맞나요

> 맞습니다. 장도 장인데 지금 한창 클 나이라서 호르몬분비 때문에 원래 그 나이쯤 친구들 여드름 마듯이 나는겁니다. 그 시기가 지나면 좀 진정될꺼에요. 지금 난 그것들 손으로 짜지마시고 손으로 짠다고 해도 두고 두고 스스로 터질때 꺼지 나뒀다가 나머지 피지 짜주는게 좋아요. 손에 세균 많아서 지금 거의 여드름같은것들이 모여서 났죠? 그거 잘못하면 염증성 여드름이라고 점점 하나로 뭉칠수도 있어요. 그래서 수술이나 따로 피부과 관리받지않는 이상 모공이 엄청 넓어지고 흉터가 남아요. 근데 피부는 대부분 유전이에요. 그래서 부모님께서 피부가 엄청 나쁘고 그런게 아니라면 그냥 지금 이 시기만 잘 관리해줘도 생겼냐는듯이 사라질겁니다.

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2 예방하고 없앨려면 어떡하죠

> 세안은 매일 꾸준히 해서 피부에 기름이나 먼지들을 빼주는게 좋구요. 그렇다고 폼클랜징은 화장을 지우는 용도기 때문에 맨얼굴에 잘못하면 모공을 막아서 각질이 일어날수있어요. 또 세안후에는 피부가 숨을 쉬도록 수분크림이나 수분공급로션 같은거 발라주는게 좋아요(저는 알로에 수딩젤같은거 추천드려요). 괜히 이상한 로션 바르면 오히려 피부에 자극가거든요. 진짜 그냥 피부가 촉촉해지고 숨을 쉴것같은 진짜 순한 로션 발라주세요. 간도 안좋다고 하셨으니까 처방받은 약같은거 있으면 꾸준히 챙겨드시고요. 장에 좋은 음식 많이 드세요. 그리고 제가 살면서 제일 중요한게 뭐냐면요. 물입니다. 물! 물 자주 마시세요. 토할것처럼 마시라는게 아니라 진짜 물 자주 마시세요. 물 마시면 몸에 독소가 빠져서 피부가 굉장히 좋아져요. 저 예전에 피부 뒤집어 졌을때 딱히 뭘해야할지 모르고 물 열심히 마셨어요. 진짜 단 하루도 빠짐없이 자주 꾸준히 그렇게 마셨더니 2주~3주 걸치고 진짜 피부 너무 좋아졌어요. 따로 챙겨 먹은거 아무것도 없고 진짜 물 많이 마시면 장도 좋아질 겁니다. 그렇다고 과하게 마시면.. 적당히 원래 마시던 양에서 더 많이 자주자즈 마셔주라는거에요. 그리고 그 피부 빨리 갈아앉히고 싶으면 잠 10시~11시 사이에 무조건 잠드세요. 그러면 진짜 건강해질겁니다. 장부터 해서 피부고 뭐고 진짜 좋아요. 물이 포만감도 있어서 다이어트에 좋다고 하더라고요. 되도록이면 군것질 피하고 그렇게 3주만 버텨봐요. 진짜 거짓말 안치고 효과봅니다. 효과없으면 다시 글올리세요. 그렇다고 제대로 제가 한말 지키지도 않고 효과없다고 따지면 그건 진짜 무개념아시죠. 힘내세요. 여자는 피부가 생명인데

1 제 장이 약하고 문제가 있어서 저딴게 나는거 맞나요

-네.. 그럽니다. 저도 약한 변비이긴 한데,, 설명이 길어질것 같아서 링크로 보냅니다..

(설명 잘 되어있어서 올립니다.)https://blog.naver.com/genehbok/221733829456

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2 예방하고 없앨려면 어떡하죠

-장운동에 좋은 빠르게 걷기가 그렇게 좋더라구요!! 그래서 저도 매일매일 운동하는데 배에 신호가 잘 옵니다,

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3 지금 시드물 닥터트럽 클렌징폼 - 시드물 디판테놀 앰플 - 시드물 피지 수분크림 - 시드물 닥터트럽 징크크림(여드름에만 바르고 있음) 하고 있는데 괜찮나요 겁나 비싸네요

-비싼 만큼 그만큼 성능이 좋고 피부에 트러블이 없는 겁니다. 그래도 겁나 비싸더라도 쓰시는 게 좋을 것 같습니다.

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질문자님 힘내세요... 장 때문에 고민하시는 분 이해합니다..ㅠㅠ

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