앞서 말씀드렸듯이 아토피를 치료하기 위해서는 음식, 보습, 수면, 운동, 스트레스, 면역력, 환경독소 모든 측면에서 생활습관을 관리해야 합니다. 아토피에 좋은 생활습관만 잘 유지해도 사실상 아토피는 대부분 자가치료가 가능합니다. 그러나 그 생활습관을 지키기 않아서, 시간이 오래 걸려서 중간에 포기해서 아토피가 잘 낫지 않는 것입니다.
특히 아토피 자가진단 기준에서 6개 이상에 해당된다면 체내 면역시스템 기능이 이미 꽤 저하된 상태이므로 인내심을 갖고 이러한 생활습관을 반드시 지켜야 합니다. 아토피는 피부 증상 자체는 갑자기 발생할 수 있지만 사실 그 전부터 점차적으로 면역계가 무너지면서 병이 시작된 것이기 때문입니다. 이 부분을 바로잡기 위해서는 제대로 된 방법으로 어느 정도 시간을 투자해야만 효과를 볼 수 있습니다.
마지막으로,
거의 대부분의 환우분이 모르시는데요 피부질환 아토피는 본인 체질과 현재 상태에 맞는 식이 식단조절, 배변습관, 환경관리, 생활패턴, 운동습관, 스트레스 대처요령 등 정확한 방법을 알고 몸의 면역질환과 소화기관을 좋게 만들어주시면 병.의원을 다리면서 약을 먹거나 연고(스테로이드)를 바르지 않고도 부작용없이 피부질환에서 벗어날 수 있습니다.
가능한 약을 먹거나 연고를 사용하는 것은 증상이 심할 때 증상완호효과를 위해 사용하거나, 한약을 먹는 것은 몸의 열을 조절하고 면역질환과 소화기관을 좀 더 빨리 좋게 해주기 위해 드신다고 생각하시면 됩니다.
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