중2 음식을 오래씹으면 턱근육이 커지

안녕하세요. 하이닥- 상담의 이민철 입니다.

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턱근육의 1차적 존재 이유는 씹기 위함입니다.

말씀하신 질문에 대한 일반적인 답변은 어느 누구도 할수 없을 것입니다.

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근육은 많이 쓸수록 커지고, 덜 쓰면 작아진다 하는 것은 누구나 알고 있고, 과학적으로 밝혀진 것입니다.

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그러나, 하루에 벤치프레스를 몇회 몇세트를 얼마동안 지속적으로 해야 가슴근육이 커지냐는 물음에 대해,

누구에게나 적용되는 일반적인 원칙은 없습니다.

누군가는 약간만해도 가슴근육이 잘 발달되고, 누군가는 엄청 오랫동안 열심히 많이 해서야 커질수 있기 때문입니다.

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앞서 말씀드렸듯이, 턱근육은 음식물을 씹는게 주역할인데,

턱근육이 안커지려고 덜씹고 삼킨다는 것은 어불성설입니다.

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사람에 따라 턱선에 대한 턱근육의 영향도 천차만별이며, 우리 몸에서 그게 가장 중요한 것은 아니기 때문입니다.

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먹고 소화되고 배설하고 하는 기본적인 것이 우리 몸의 생존을 지탱하는데 더 중요하기 때문에,

몸에 좋은 음식물을 편하게 씹어먹는 것에 턱근육을 얼마나 쓸지 하는 것을 신경쓰지 말아야 하겠습니다.

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턱근육이 과도하게 발달해서 턱선이 넓어지는 것을 조금이라도 덜하게 하려고 신경을 쓰고자 한다면,

껌을 습관적으로 자주 씹거나, 마른 오징어 같은 질긴 음식을 과도하게 즐기지는 말자, 정도로만 생각하는게 좋겠습니다.

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답변이 되셨길 바라며, 늘 건강하세요.