사각턱 없애는법 좀 알려주세요ㅠ_ㅜ

14살이면 아직 성장할 나이니 수술이나 음식을 줄이거나 하는 것은 않좋아요.

정말 턱살을 빼고, 종이라살을 뺄 생각이라면 확실한 결심을 먼저 하는 것이 중요해요.

예를 들어서 내가 중학교때 확실히 바꾸겠다는 결심을 서서 그에 맞게 노력을 한다면,

제가 다음부터 말하는 것이 효과가 있을꺼에요.

단, 그런 결심도 없다면 다음 얘기를 보실 필요도 없고요.... ㅡㅜ;;(냉정해도 어쩔수 없어요)

 

 

 

 

그럼......

 

 

 

각오를 하셨나요??????

 

 

 

 

자~ 그럼 이제 말씀드립니다.~~~^^

제일 먼저 하는 것은 생활 습관을 바꾸도록 하세요.

가장 쉬운 것부터 해야하니, 음식 먹는 습관부터 바꾸세요.

님의 사각턱은 뼈로 인해서 일수도 있지만, 볼살이 빠지면서 사각턱이 돗보였다면!!!

사각턱의 근육이 발달을 해서 그럴 수도 있어요.

그건 음식을 먹을때 딱딱한 것이나, 쯜긴 것(오징어나 쥐포 같은것)을 좋아하거나, 즐기기 때문일수 있어요.

사람의 근육은 한가지 운동을 열심히 하면 그만큼 근육이 발달을 하게 되는데,

님의 사각턱이 근육으로 생겼을 수도 있어요. 그러니 음식 조절은 먼저 하도록 하세요.

혹시 님은 물을 적게 먹는 스타일 인가요?

물보다 음료수를 많이 먹는 스타일인지? 아니면 음료도 물도 적게 마시는지?

만약 음료수를 많이 마신다면 줄이세요. 생수나 보리차 등을 마시도록 하세요.

볼살이 빠지는 부분에서는 수분이 많은 영향을 차지하게되요.

그리고 혹시 육상을 하거나 유산소 운동을 많이 한다면 다룬 운동을 권할께요.

수영이 좋을거에요. 근데 여학생라고 했으니, 평형만은 절대 하지 마세요.

ㅋㅋ(종아리 살에도 좋아요)

지금까지 말한 것은 식생활과 운동만으로도 나아질 수 있는 방법이었어요.

 

그외 노력해야할 부분으로 말하면,

첫번째 사각턱!!!

위의 사진중 노란색 도구를 가지고 턱부위를 위아래로 매일 매일 시간 날때마다 맛사지를 하세요.

단, 한번할때 너무 오래하시거나, 세개하진 마세요!!! 그럼 피부에 너무 자극이 와서 뽀드락지가

날 수 있거든요.

한번에 오래하는 것 보단 10~20분정도씩 여러번을 하세요.

이것도 했다 않했다 하면 소용 없어요.

매일 아침 저녁 규칙적인 시간에 꾸준히 해야만 효과가 나니까요.

 

두번째 종아리살!!!

종라리 살을 뺀다는 것은 매우 어려워요.

사람이 오랫동안 앉아 있게 되면 중력의 힘과 자세로 인해 종아리나 다리 전체가 붙게되요.

님도 경험을 해봤을 거에요. 또, 언덕이나 계단을 너무 많이 겉다보면 종아리에 근육이 붙게 되요.

아마 이런 두가지의 경우가 님에겐 있을거라고 생각이 되네요.

만약 그렇다면 방법은 하나에요.

먼저 앉아 있는 시간이 길다면 1시간에 한번씩은 꼭 일이나서 또박또박 걸음 걸이를 하세요.

뛰거나 하진 마세요. 종아리에 무리를 주면 않되니까요.

그리고 않을때 종아리와 허벅지를 90도 유지를 하면서 정자세로 앉으세요.

그럼 중력에 의한 부분도 큰 영향을 주지 못할거에요.

근육이 있다면 흔히 만두 비질때 쓰난 방망이 있죠!

그걸 이용해서 저녁에 자기전에 종아리 근육을 풀어주세요.

그렇게 하면 확실히 빠지기는 할꺼에요.

단, 님의 종아리 둘래에 따라 빠지는 차이가 생길꺼에요.

만약 너무 두껍다면 제가 말한 것 만으로는 않되요.

지금 성장기이니 칼슘이 있는 음식을  많이 드시면서 키를 키울수 밖에 없어요.

키가 작은 분들중에 종아리까지 두꺼울 경우엔 몸이 체질이라고 볼 수 있거든요.

그래도 님은 14살이니 키만 크게 되면 충분히 이겨낼 수 있어요.

 

그렇게 학창 시절을 잘 견디고 이겨내요.

대학생때 100% 남자들에게 최고의 인기녀가 될꺼에요~~~^^

아직 님은 시간이 많으니 노력을 하면 그만큼 결과가 있을거에요^^

 

답변을 쓰다보니 시간이 너무 많이 지났네요 ㅎㅎ

그럼 다음에  궁금한 것이 있으면 또 물어보세요.

 

 

볼살없어 보이는건

사각턱이라서 볼살이 더 없어 보이는 경우가 많아요.

 

사각턱만 치료하시려는거면

보톡스<로 가능하거든요?

근데 만약에 보톡스로 치료할수없는 상황이면

턱깍는 수술까지 가야되서, 돈도 몇배로 더들고, 위험도도 엄청나게 늘죠.

 

보톡스는 뼈가 사각이 아니라, 근육때문에 사각턱처럼 보이는경우에

효과를 보는거에요. 제가 의사가 아니라 잘모르겠는데

 

일반적으로 사각턱인경우는

뼈가 사각인경우,

턱근육이 사각인경우로 나녀요.

 

그리고 말씀드린 보톡스는 턱근육이 사각인 경우에 효과를 보는것이지요.

보톡스로 볼이 빵빵해진다는 말도있는데 자세히는 모르겠습니다.

 

그리고 성형하시려면 성장끝나는시기 (보통 성인될때) 에 해야 되요.

 

 

아무리 스트레스받으셔도 지금은 너무 빠른듯 싶네요.

크기 전까지 미리 알아봐두시면서 나중에 커서 시술받으셔야 되겠구요.

 

 

일반적으로 아무시술없이 사각턱 낳게하는 방법 없습니다.

사각턱이 싫으시면 무조건 시술 또는 수술쪽으로 알아보세요.

보톡스는 근육을 마비시켜서 사각턱을 갸름하게 해주는 시술이에요~
일주일 지나면 효과가 점차 나올수 있어요.

개인에 따라 차이는 있으나 5~6개월 정도는 지속되고요..

시술 3~4일이 경과한 후에는 한동안 보톡스 주사를 맞은 부위가 조금 답답할 수 있어요.

웃거나 표정에 어색하다고 느끼질 수도 있겠구요;;

2주후면 적응이 되니까 괜찮을꺼에요 ㅎ

2주동안은 주의사항 꼭 지켜주셔야 해요 찜질방 술담배 금지에요