불안장애 질문
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너무 자주 불안합니다.
특히 수학시험 볼때 너무 긴장해서 머리가 아프고
어지러워서 손도 떨릴정도로 긴장합니다. 그냥 학원 일일 테스트인데도요.
그리고 누가 연락 몇시간 안보면 불안해서 계속 확인하게되고
친구가 장난으로 농담해도 그거에 괜히 불안해져서 다른거에 집중이 안되네여..
이거 어찌 해야하죠?
특히 수학시험 볼때 너무 긴장해서 머리가 아프고
어지러워서 손도 떨릴정도로 긴장합니다. 그냥 학원 일일 테스트인데도요.
그리고 누가 연락 몇시간 안보면 불안해서 계속 확인하게되고
친구가 장난으로 농담해도 그거에 괜히 불안해져서 다른거에 집중이 안되네여..
이거 어찌 해야하죠?
#불안장애 질문