도덕 주제 고통을 어떻게 대해야할까 보고서 좀요ㅠㅠ
익명 작성일 - 안녕하세요~~상담심리지도사입니다. 고통의 의미가 정신적 고통인 듯싶습니다. 우선 고통의 의미는 몸이나 마음이 괴롭거나 아프다는 뜻인데, 몸이 아픈것은 증상에 맞는 병원을 찾거나 약을 먹으면 되고, 마음은 아프다는 표현을 하는 것이지 실제로 심장이 아픈것은 아닙니다. 그래서 괴롭다란 표현을 쓰는데, 그 괴로움은 뇌에서 보내는 신호입니다. 어떤 스트레스로 인해 마음이 고통을 느낄 때 그 고통을 빨리 해소하라고 뇌는 신경전달물질을 내보냅니다. 대부분의 사람들은 생각으로 고통을 잊으려 합니다. 하지만 사실 상 뇌가 스트레스를 받는 원인 중 가장 큰 요인은 바로 생각입니다. 생각은 뇌를 활성화 시키고 활성화 된 뇌는 더욱더 뇌를 가동시켜 업무를 가중 시킵니다. 심리학적으로 보나 뇌과학적으로 보나 스트레스로 인해 몸과 마음이 고통을 느끼면 그 순간 그 고통을 느끼는 것이 가장 빠르게 진정을 시킨다고 합니다. 뇌에서는 어떤 상황에 이런 스트레스로 고통을 느낀다고 신호를 보내는데, 생각(아냐 넌 스트레스 받지 않아, 괜찮은데 오해를 하는 거야)을 하면 뇌 자신이 틀렸다는 말과 같은 상황이 벌어져 뇌 자신은 자신을 정당화하기 위해 더 많은 신호를 신체에 보냅니다.
사람이나 뇌나 모두 물리적인 메카니즘으로 작동합니다. 상대방이나 뇌나 자신이 힘들고 어렵다는 신호를 보내면 그 신호를 공감하기를 바랍니다. 즉 현재 이런 자기 자신이 맞냐고 물어보면 맞다고 인정해 주는 것이 좋다는 의미입니다. 상대의 행동이나 생각이 아니라고 말하기 전에 우선 인정하고 넘어가란 상담의 기본 지침처럼 어떤 행동을 한 것에는 분명 의미가 있다는 것을 인정하는 것이 상대를 조금 진정시킬 수 있는 가장 빠른 방법임을 알아야 될 것입니다.
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제발 도와주세요ㅠㅠ 보고서 어떻게 쓰는지 모르겠는데 이번 주제 탐구 활동으로 <고통을 어떻게 대해야 할까>란 주제로 보고서를 써야하는데요.. 제발 도와주세요ㅠㅠ 보고서...
제발해석좀해주세요ㅠㅠ 혜천스님의 반야심경 강의가... 불교를 어떻게 이해하는가? 2. 종교의 기원 초기의 신은... 심지어는 아무 것도 없는 걸 보고서도 인정하려 하지...
