우울증 증상인건가요

우울증 증상인건가요

작성일 2024.05.15댓글 3건
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저는 현재 정신병원을 다니고 있고 우울증을 진단 받은 중학생입니다.
최근에 병원에 갔다왔는데 깜박하고 못 말한게 있었는데요
이거 하나 물어보자고 병원까지 가기에는 공부를 해야하는 학생이라 시간의 제약이 있어서
지식인에 물어보러 왔어요

제가 우울하거나 무기력할 때면
사람이랑 대화를 하다가도 방금 무슨 말을 하는 중이었더라 라는 생각이 들면서 갑자기 대화내용이 기억이 안날 때도 있고
그냥 무슨 일이 있었는지 같은 생활 속 일들이 기억이 안날 때가 많아요
삶을 살기는 사는데 영혼 없이 사는 느낌이랄까요
그래서인지 기억을 잘 못해요

상대가 나한테 질문을 해도
분명히 듣긴 들었거든요?
질문을 듣고 대답을 생각하려다가도
‘방금 저 사람이 나한테 뭐라고 질문했더라’ 라는 생각이 들면서 다 잊어버려요
분명히 들었는데
기억이 안나요

이런 것들도 우울증의 증상인건지가 궁금합니다



profile_image 익명 작성일 -

네. 기억이 잘 나지 않는 것도 우울증의 한 증상입니다.

그리고 불안장애가 있어도 그런 증상이 나타나곤 합니다.

마음이 불안하고 힘드니까 바깥 세상에 신경쓸 여력이 없어서 그래요.

내 안의 고통을 관리하기도 힘든데 어찌 세상일을 신경쓸수 있겠나요.

이제 겨우 중학생인데 그런 증상을 겪으면 병이 심한듯 하네요..

그래도 나이가 어릴때 병원에 가서 다행입니다.

나이먹고 병원가면 치료도 안되거든요.

님 정도면 최소 고등학생때 까지는 병원에 다니길 바랍니다.

괜히 중간에 병원가기 귀찮다고 안가면 다시 재발합니다.

그러니 병원꾸준히 다니세요.

그리고 앞으로는 부모한테 억압당하거나 피해보지 말고요.

애초에 우울증에 걸리는 원인은 98% 부모로 인해 발생하거든요.

가정내에서 목소리를 높히기 바랍니다.

억울하거나 부당한일 겪으면 즉각적으로 반항하고 싸우기 바랍니다.

그래야만 치료가 됩니다.

profile_image 익명 작성일 -

기억 상실(또는 기억력 저하)은 우울증의 증상 중 하나로 나타날 수 있습니다. 우울증을 겪는 사람들은 집중력과 주의력이 저하되어 기억력이 감퇴하는 경우가 많습니다. 이는 우울증으로 인해 뇌의 인지 기능이 영향을 받기 때문입니다. 이런 증상은 특히 단기 기억에 영향을 미쳐, 최근에 일어난 일이나 약속 등을 기억하기 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 우울증을 치료하면서 이러한 인지적 증상도 함께 개선될 가능성이 있습니다.

profile_image 익명 작성일 -

문의자님, 말씀해주신 증상은 우울증의 일환으로 나타날 수 있는 여러 가지 문제 중 하나입니다. 우울증은 단순히 기분의 문제뿐만 아니라 인지 기능, 기억력, 집중력에도 영향을 미칠 수 있습니다.

​​세부적인 설명은 본 답변 란에 이미지 첨부 및 문자 수 한계가 있기에 아래 페이지를 지금 바로 확인해 보세요.

https://3.wlog.co.kr/153

우울증과 관련된 인지적 증상

1. 우울증이 있으면 집중력이 저하되어 대화나 학업에 집중하는 것이 어려워질 수 있습니다. 이는 대화 중에 방금 무슨 말을 했는지 기억하지 못하는 상황으로 이어질 수 있습니다.

2. 우울증은 단기 기억력을 포함한 기억력에도 영향을 줄 수 있습니다. 이는 일상적인 일들을 기억하기 어렵게 만들고, 대화 중에 들었던 내용을 잊어버리게 할 수 있습니다.

3. 우울증이 있을 때 사고 과정이 느려지며, 이는 질문을 듣고 대답을 생각할 때 답변을 망각하게 만드는 원인이 될 수 있습니다.

4. 우울증으로 인해 에너지가 부족하고 무기력감을 느끼면, 일상 생활에서 주의를 기울이는 것이 어려워집니다. 이는 영혼 없이 사는 느낌과 일상 활동에 대한 기억력 저하로 이어질 수 있습니다.

조치 방법

1. 다음 진료 시에 반드시 이 증상을 의사에게 설명하세요. 약물 조정이나 추가적인 치료 방법을 통해 증상을 완화할 수 있는 방법을 논의할 수 있습니다.

2. 일상 습관 개선

- 규칙적인 수면과 식사 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 수면은 기억력과 집중력에 긍정적인 영향을 미칩니다.

- 규칙적인 운동은 뇌 기능을 향상시키고 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

- 명상과 마음 챙김을 통해 현재 순간에 집중하는 연습을 하면, 집중력과 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

3.

- 공부할 때 방해 요소를 최소화하고, 집중할 수 있는 환경을 만드는 것이 좋습니다.

- 짧은 시간 동안 집중하고, 짧은 휴식을 자주 취하는 방식으로 공부하면 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

지원

1. 어려움을 솔직하게 이야기하고, 가족이나 친구들의 지원을 받는 것이 중요합니다.

2. 학교 내 상담 교사나 심리 상담 서비스를 활용하여 학업과 관련된 지원을 받을 수 있습니다.

문의자님께서 경험하고 있는 기억력 문제와 집중력 저하는 우울증의 증상일 가능성이 높습니다. 다음 병원 방문 시 반드시 이를 의사에게 설명하여 추가적인 도움을 받으시길 바랍니다. 또한, 일상 생활 습관을 개선하고, 주변의 지원을 받는 것이 중요한 도움을 줄 수 있습니다.

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