안녕하세요 닥톡 상담의 신홍범입니다
잠을 자도 낮에 너무 졸린다 그래서 어려움이 있다 이제 이렇게 되는데요
과연 이러면 기면증 일까? 반드시 그렇지는 않습니다
우선 졸음은 뭐 누구나 생활하다 보면 겪을 수 있습니다
내가 어제 밤에 2시간밖에 못 잤어요 낮에 너무 졸려요 그럴 수 있죠 몸이 많이 아픕니다
뭐 감기, 몸살, 폐렴 우리 환자분들은 왜 병원에서 안정을 취한다고 낮에도 주무시죠
가능하고 있을 수 있는 일입니다
그런데 우리가 기면증을 의심하는 졸음은요
밤에 충분히 잠을 자도 낮 동안에 심하게 졸리는 거고
그런 상태가 3개월 이상 지속되는 겁니다
3개월 이내는 아니라 3년이 될 수도 있고요
사실 밤에 충분히 잠을 잔다 라는 게 무슨 뜻이냐?
얼마를 자야 되냐? 나는 밤에 충분히 잠을 못 자요
그런데 낮에 졸립니다 그럼 나는 기면증 아닌가? 꼭 그렇지 않습니다
기면증 환자는 밤 잠이 그렇게 깊지 않아요
그 자체도 문제가 될 수 있거든요
또 인제 혼선을 줄 수 있죠
그래서 심하고 지속적인 졸음이 석 달 이상 지속된다 라고 얘기를 하는데
그걸 좀 이렇게 바로 판정 하기가 게 조금 어렵습니다
그래서 저는 오히려 이렇게 풀어서
졸음 때문에 생활의 어려움을 겪은 적이 있다면
한번 수면 클리닉을 와서 상담을 받아 봐라
아니면 친구나 가족이나 주변 사람한테 한번 물어보라고
내가 정말 잠을 많이 자냐? 나랑 당신이 다르냐?
어떤 기면증 환자분은 정말 많이 졸리고 수업시간에도 졸고 쉬는 시간에도 졸고
차안에서도 졸고 그랬는데 그 분은 다른 사람들도 그런 줄 알았대요
근데 우연히 어느날 아주 친한 친구한테 나는 이럴 때 졸리고 이렇게 해서 참 힘들다
너도 그러니? 이라고 얘기했더니 아니라고 얘기를 해서 너무 충격을 받았고
그래서 다른 친구 여러명 한테도 물어봤더니
나만 이렇게 졸면서 살고 있었구나 라는걸 깨닫게 했었다고 해요
그래서 수면 클리닉을 방문했다고 하시는데 이처럼 졸음은 상당히 주관적인 겁니다
근데 우리가 어떤 질환이라고 하려고 하면
그 질환으로 인한 일상생활에 어려움이 있어야 되겠죠
그런 쪽에 초점을 맞춰서 생각해 보시고
졸음 때문에 나 힘든데 이게 좀 좋아지면 좋을 것 같아
그런 생각이 드시면 수면클리닉을 방문해서 진료를 받아보시기 바랍니다
