일주일째 우울하고 무기력함

썸타던 그 분을 많이 좋아하셨나 보네요.

어떤 점이 가장 좋으셨나요?

그 분과 함께 있으면 마음이 어떠셨나요?

멀어지기 전에는 어떤 것을 함께 할 때 가장 즐거우셨어요?

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좋은 마음이 있는 사람과 멀어지면서 상처도 많으셨겠어요.

혹시 그 분께 어떤 것을 바라셨을까요?

그런 바람이 이루어지지 않았을 때 어떠셨어요?

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얼마나 힘드시면 일주일 내내 울면서 일상을 해 나가지 못하셨겠어요.

누군가 나를 떠나가 버리면 버림받은 느낌도 들고 외롭고 우울해지죠.

이런 우울이 찾아와서 힘들어 하는 자신에 대해서 어떤 느낌이 드시나요?

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우울이 곧 Ououoy님은 아니랍니다.

원치 않는 우울이 찾아왔을 때, 이 우울은 나에게 무슨 얘기를 하고 싶어서 찾아왔을까요?

Ououoy님은 어떤 사람이 되고 싶으세요?

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우울이 찾아왔다고 바로 병원에 가야하는 건 아니고,

내가 왜 우울한 건지, 내가 정말 바라는 것은 무엇인지, 무엇이 나를 가장 힘들게 하는 것인지,

나 자신을 천천히 드려다 본다면 많은 도움이 되실 거에요.

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학교나 집 근처에 믿을만 한 상담센터를 한번 가 보시면 어떨까요?

내 얘기를 누군가가 진심으로 들어준다면 이것도 큰 위안이 되실거에요.

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저도 믿을만한 상담센터 하나 소개해 드릴게요. 참고하시기 바래요~

소중한 Ououoy님 자신을 위해 무엇을 하고 싶은지 생각해 볼 수 있는 시간이 되시길 바랍니다.

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[가톨릭대학교 상담심리대학원 상담센터]

장소 : 서초구 서울성모병원 단지내 성의회관 6층 609호(고속터미널/서초역 10분거리)

인원 : 전문상담원 1명, 상담센터 실습생 다수 (대학원 3학차 이상의 학생상담원)

비용 : 상담센터 실습상담원 1만원/ 전문가 상담 8만원(1급 주수련감독자 급)

* 상담방식: 대면상담

운영시간 : 화~금 10:00~21:00 / 토 10:00~17:00

* 신청 및 문의 : 02-3147-8814 / [email protected]

(상담시간은 상담센터 운영시간 중 상담자와 서로 합의한 시간에 진행)

* 센터 수련상담원들은 3-5회기마다 슈퍼비전 받으며 사례 진행

* 수련생의 경우 최대 1년까지 상담 가능

상담센터 홈페이지, 상담신청하기

https://counseling.catholic.ac.kr/counseling/counseling04.html

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상담센터 블로그:

https://blog.naver.com/2018counseling

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