강박장애 의심과 치료
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정신건강의학과 의사분 혹은 관련 직종에 종사하시는 분들께 여쭈어 보고 싶습니다.
저는 고2 남학생이고, 강박장애가 아닐까 하는 생각이 듭니다.
평소에도 한 생각에 매달리면, 그 생각을 끝없이 하는 경향이 있고, 최근에는 어쩌다 '동생애자' 라는 키워드에 잡혀, 저는 이성을 좋아하는 사람으로, 동성애자가 아님에도 '내가 동성애자는 아니겠지? 동성애자면 어쩌지?' 등 다양한 생각에서 고통받고 있습니다.
약 1달 간 이런 상태로 있습니다. 그러다 보니 이를 계속 의식하다 보니, 정말로 동성애자가 되지 않을까 라는 걱정도 들었고요.
그래서 다양한 정신질환에 대해 알아보다가, '강박장애'라는 질환에 대해 알게 됐고, 이 질환의 증상에 제가 해당된다고 느끼면서, 치료법에 대해서도 알아보다가 반응 및 노출 방지법에 대해 알게 됐습니다.
이 치료법을 제게 적용해 보고 싶은데, 많은 예시로 들리는 상황과는 꽤 다른 상황이라 어떻게 적용해야 할지 잘 모르겠습니다.
문제상황에 따른 문제행동이 2가지 경우로 나뉘는 것 같은데,
첫번째로 남자를 마주쳤을 때 가 문제 상황이고, 문제 행동이 '내가 혹시 동성애자는 아니겠지?'라고 걱정하는 것인지,
두번째로 문제 상황이 '내가 혹시 동성애자는 아니겠지?'라고 걱정을 하는 상황이고, 문제 행동이 '아니야, 이런 생각은 하지 말자, 동성애자는 절대 아니야, 절대 안돼. '라고 반응하는 것인지
위 둘 상황 중, 어떤 문제 행동을 하지 않음으로써 반응을 방지해야하는지 궁금합니다.
또, 제가 정신건강의학과 진료도 받아봐야 한다고 생각하시는지 궁금합니다.
저는 고2 남학생이고, 강박장애가 아닐까 하는 생각이 듭니다.
평소에도 한 생각에 매달리면, 그 생각을 끝없이 하는 경향이 있고, 최근에는 어쩌다 '동생애자' 라는 키워드에 잡혀, 저는 이성을 좋아하는 사람으로, 동성애자가 아님에도 '내가 동성애자는 아니겠지? 동성애자면 어쩌지?' 등 다양한 생각에서 고통받고 있습니다.
약 1달 간 이런 상태로 있습니다. 그러다 보니 이를 계속 의식하다 보니, 정말로 동성애자가 되지 않을까 라는 걱정도 들었고요.
그래서 다양한 정신질환에 대해 알아보다가, '강박장애'라는 질환에 대해 알게 됐고, 이 질환의 증상에 제가 해당된다고 느끼면서, 치료법에 대해서도 알아보다가 반응 및 노출 방지법에 대해 알게 됐습니다.
이 치료법을 제게 적용해 보고 싶은데, 많은 예시로 들리는 상황과는 꽤 다른 상황이라 어떻게 적용해야 할지 잘 모르겠습니다.
문제상황에 따른 문제행동이 2가지 경우로 나뉘는 것 같은데,
첫번째로 남자를 마주쳤을 때 가 문제 상황이고, 문제 행동이 '내가 혹시 동성애자는 아니겠지?'라고 걱정하는 것인지,
두번째로 문제 상황이 '내가 혹시 동성애자는 아니겠지?'라고 걱정을 하는 상황이고, 문제 행동이 '아니야, 이런 생각은 하지 말자, 동성애자는 절대 아니야, 절대 안돼. '라고 반응하는 것인지
위 둘 상황 중, 어떤 문제 행동을 하지 않음으로써 반응을 방지해야하는지 궁금합니다.
또, 제가 정신건강의학과 진료도 받아봐야 한다고 생각하시는지 궁금합니다.
