고등학생 고민상담

안녕하세요, 비공개님.

서울시청소년상담복지센터 사이버상담원입니다.

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비공개님께서 작성해 주신 글은 잘 읽어보았습니다. 요즘 들어 온종일 멍한 상태가 지속되고, 계속 잠이 오고, 하루종일 기분이 우울한 상태로 보내고 계신 것 같습니다. 어떤 때에는 ‘다 망했으면 좋겠다’는 부정적인 생각이 들기도 하고 또 죽고 싶은 마음도 드시는군요. 그러한 상황을 여태 견디기 어려우셨을 것 같아 글을 읽으며 마음이 아팠습니다.

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이렇게 용기 내어 게시판에 글을 올리신 비공개님을 진심으로 격려해 드리고 싶습니다. 좀 더 구체적으로 비공개님의 상황을 여쭙고 도움을 드리고 싶으나, 온라인 게시판의 특성상 그럴 수 없는 점은 양해 부탁드리겠습니다.

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비공개님께서 적어주신 내용만으로 확실히 말씀드리기는 어렵지만, 비공개님께서 경험하고 계신 우울한 마음이 지속되고, 종종 무기력하고 멍한 느낌이 들고, 잠이 평소보다 많아지고, 죽음에 대한 생각을 하게 되는 것은 모두 우울증의 증상에 포함될 수 있어요. 이러한 상태가 지속되고 있다면 비공개님이 학업을 하는 데에도, 일상을 살아가는 데에도 영향이 있지 않을까 짐작해 봅니다.

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이러한 어려움을 비공개님 혼자서 해결할 방법을 알지 못하겠고, 그래서 더 걱정되는 마음에 이렇게 게시판에 글을 남겨주셨을 것 같아요. 상담 전문가와 함께 지금의 어려움을 논의해보고 도움을 받아보시는 것은 어떨지 권유드리고 싶습니다.

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만약 지금 겪고 있는 어려움을 어떻게 해소해야 할지 몰라 막막한 마음이 들고 좀 더 구체적인 도움이 필요하시다면, 그리고 비공개님께서 청소년이시면, 다니고 계신 학교의 위클래스나 학생상담실 혹은 사시는 곳 가까이에 있는 ‘청소년상담복지센터’를 이용해보세요.

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청소년상담복지센터에서는 대면상담, 전화상담(지역번호+1388), 사이버상담, 청소년동반자, 멘토, 심리검사 등 다양한 방법으로 비공개님의 어려움을 함께 나눌 수 있습니다.

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조금이나마 저의 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

궁금한 사항이 생기거나 도움이 필요한 일이 있다면 언제든 채팅상담을 찾아주세요.

서울시청소년상담복지센터 사이버상담원 드림.

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