별거 아닌 것 같은데 정신과 가도 괜찮읆가요?

별거 아닌 것 같은데 정신과 가도 괜찮읆가요?

작성일 2024.04.21댓글 3건
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10분 이상 한 곳에 집중을 못 하고 뭔가 자꾸 머리에 정신이 빠진 채로 유튜브나 쇼츠만 엄청 보게 돼요 갑자기 미치게 우울해졌다가 한 3일 뒤면 괜첞아지고 또 이상하게 우울해져서 친규들이고 뭐고 다 끊고 싶어져요 근데 되게 덤덤한 척을 해서 주변 사람들이 엠비티아이 티라고 생각해요 다른 우울증이나 adhd 환자둘처럼 심한 것 같진 않는데 3년 정도 (수험기간 3년임) 계속 이러니까 좀 아닌 것 같기도 하고… 가서 별 진단 안 나올 것 같기도 한데 어떻게 하는 게 좋을까요?? 일단 가 보는 게 나을까요


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요? 정신건강임상심리사1급/임상심리전문가/인지행동치료사/범죄심리전문가(수) 해말근이쓴입니다.

어떤 사람은 기침을 한 번 하고도 사전에 증상이 심해지는 것을 예방하기 위해,

어떤 사람은 기침이 심해진 상태에서 증상 호전을 위해 병원을 내방합니다.

병원을 가야하는 기준은 없습니다.

질문자님께서 증상으로 인해 고통감을 느낀다면 가보시는 것을 권유드립니다.

profile_image 익명 작성일 -

관심있는게 아니라면 장시간 몰두하기 어려운건 누구나 다 그럴거 같습니다 저도 그렇구요

그만큼 다양한 분야에 호기심이 많아서 그런게 아닐까 생각합니다

그런 다양한 분야의 호기심을 유튜브나 쇼츠에서 알고리즘을 타고 충족시켜주니 그 쪽으로 더 시간을 소비하는것 같습니다

내가 좋아하고 내가 즐길 수 있는게 무엇인지 찾아가는 시간이 필요해 보입니다

그리고 요즘 정신과 상담은 생활하다 쉽게 누구나 걸리는 감기처럼 부담없이 가서 이야기를 나눌 수 있는 시기라 생각합니다

나보다 더 넓은 시야를 가진 사람한데 조언을 구하는것도 삶의 지혜 아닐까요?

profile_image 익명 작성일 -

집중력과 우울로 인해 일상에서 어려움을 경험해보신 것 같습니다. 3년 간의 수험기간으로 겪는 고통도 크시지 않았을까 싶기도 합니다.

정신건강 문제로 이전과 달라진 모습이나 일상생활의 불편함을 느끼셨다면 전문가의 도움을 받아보시는 것을 권유드리고 싶습니다.

사건에 대한 자연스러운 반응일 경우든, 정신과적인 치료가 필요하든 스스로를 판별하기 어려운 경우가 많습니다.

전문가와의 상담을 통해 어떤 치료가 필요한 단계인지 결정해보셨으면 좋겠습니다.

정신과나 사설 상담센터의 심리상담 비용이 부담스러우신 분들에게 접근성이 좋은 상담센터를 소개해드리고 합니다.

가톨릭대학교 상담심리대학원 상담센터에서 심리상담을 희망하시는 내담자분들을 모집하고 있습니다.

가톨릭대학교 상담심리대학원 상담센터는 서울성모병원 내 성의회관에 위치하고 있으며(고속터미널/서초역 10분거리) 상담 비용은 실습상담원 1만원 / 전문가 상담 8만원(1급 주수련감독자 급)입니다.

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* 신청 및 문의 : 02-3147-8814 / [email protected]

* 센터 운영시간 : 화~금 10:00~21:00 / 토 10:00~17:00

상담센터 홈페이지, 상담신청하기

https://counseling.catholic.ac.kr/counseling/counseling04.html

아닌 것 같은데 정신과 가도 괜찮읆가요?

... 좀 아닌 것 같기도 하고… 가서 별 진단 안 나올 같기도 한데 어떻게 하는 게 좋을까요?? 일단 가 보는 게 나을까요 안녕하세요? 정신건강임상심리사1급/임상심리전문가...

정신과 가도 되나요

... 맞는 것 같은데 그렇다고 제 성향이 이런걸 어떡해해야하는지 너무 지칩니다. 부모님께 얘기를 하면 별것도 아닌... 정신과 가고 싶다하면 엄마가 정신과 약먹어도 끊으면...

이런 걸로 정신과가도 되나요?

... 그냥 되게 별거 아닌데 한 번 가보고 싶은 마음이... 그냥 핑계가 필요한 거 아닌가? 정신병 핑계 대고 이대로 만사 귀찮은 채로 살고 싶은 것 같은데? 근데 정신과 가서...

건강 진단 좀 부탁드려요! 글은 무지...

... 아직 폐경기 될 나이는 아닌 것 같은데;;; (엄마도 아직... 별거 아닌데 내가 오버하는거 아닌가 싶어서...;;; 그래서 병원 더 안가요. 근데 진짜 이 병을 앓는 사람이 어느...