이거 접촉 공포증 맞나요?

이거 접촉 공포증 맞나요?

작성일 2024.03.15댓글 1건
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중학생 여자입니다.
제목 그대로입니다. 제가 접촉 공포증인가 의심이 됩니다.제가 평소에 스킨십을 매우 싫어하는데요. 스킨십이 아니어도 누군가가 내 몸에 스친다는 사실이 너무 싫습니다. 낯선 사람이 그런 거면 그럴 수 있는데 친구가 그러든 가족이 그러든 너무 싫습니다. 제가 다니는 학교가 여중이라서 그런가 여자애들끼리 팔짱 끼고, 손잡고 그러는데 저는 그러는 게너무 싫어서 친구들이 팔짱을 끼려고 하면 극혐하면서 빼거나 심각하면 소리 지르고 욕하고 화를 냅니다. 오늘도 친구랑 하교를 하는데 친구는 제가 접촉을 싫어하는 것을 알고도 제 볼에 뽀뽀를 하길래(오늘만 벌써 3번째) 결국 참다가 화가 나서 친구한테 쌍욕하고 그냥 꺼지라 하고 집에 왔습니다.
그리고 또 예전에는 제가 생리를 하고 있었을 때 사촌 동생이 제 팔에 손댄 순간 뒤로 넘어져서 손을 떨고 운 적이 있습니다.
저는 제가 다른 친구들과 달리 예민하고 문제가 있는 거 같아 너무 싫습니다. 하지만 누군가와 스치는게 너무 싫습니다.
이거 접촉 공포증인가요, 아니면 그냥 예민한 걸까요?
만약에 접촉 공포증이라면 병원을 한번 가봐야 하나요..?
제발 도와주세요



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요

단순히 누군가와 스킨쉽하는 행위가 극도로 싫어하는 것으로 접촉공포증을 의심하긴 어려울 거 같습니다.

접촉공포증[Haphe(phobia)] 에서 포비아의 전형적인 증상은 불안, 공황, 초조, 호흡곤란 등 특정 조건과 상황속에서 통제하기 어려운 공포감을 느끼는 것이 특징입니다.

특정 트라우마를 가진 상태에서 조건(트리거)이 성립되어 트라우마가 활성화되고 공포감이 느껴지는데 비해

질문자님은 공포보다는 불쾌함, 짜증이 주된 현상이신거 같습니다.

나이가 중학생이라는 점에서 추측해볼 때 호르몬 분비(에스트로겐)가 많아지고 사춘기가 오면서 스킨쉽에 대한 거부감이 생기시고 감정조절이 안되어 분노표출까지 이어지는 거 같습니다.

사춘기 때 흔하게 일어나는 현상 중 하나입니다.

또한 혹시 생리 전 후로 불쾌함을 넘어 분노까지 이어지는 현상이 더욱 빈번하게 발생하신다면

산부인과를 방문하여 호르몬 검사를 받아보시거나 월경전증후군(PMS)에 대해 상담을 받아보세요

요즘은 정신의학과도 많이 방문하니 너무 걱정마시고 병원을 다녀오시는걸 추천드립니다.

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