제가 정말 우울한지 잘 모르겠어요

Question

어쩌면 좋죠 ㅈr11ṑh도 여러번 하는데요 근데 하기전에나 하고난후나 내가 이래보ㅓㅆ자 나보다 더 힘든 사람은 많을텐데 괜한가ㅓㄹ로 손목 긋11고 우울한척하는것같고.. 엄마는 또 넌 우울증 아니야 ~ 이러니까 정ㅁ날제가 힘든건지 그냥 사춘기라 휩쓸리는건지 모르겠어요 그냥 알려만주세요 저 진짜힘든건가요 아님 사춘기라 잠시 방황하는건가요

#제가 정말 합격인가요 #제가 정말 임산부 음식 탐내는 #제가 정말 밉습니다

Accepted Answer

아이고... 아팠겠네요. 상처 괜찮아요? 소독하고 연고 발랐어요?

저는 전문가가 아니고 의사가 아니기에 진단을 할 수는 없지만... 그래도 알 수 있는건 질문자님이 많이 힘드셨을 것 같아요.

우울증까지 생각하셨고 행동으로도 나올정도니 많이 힘드셨을 것 같아요. 고통이나 아픔까지 남과 비교하지 않아도 돼요. 사춘기 때 하는 방황일 수도 있죠. 하지만... 청소년 우울증이라는 말이 있을 정도로 그 사춘기의 시기에도 우울증은 있어요.

다만, 누구의 편이 아니라... 지금과는 다르게 과거에는 정말 우울증, 공황장애 등에 대해서 인식이 매우 적었어요. 지금에서야 뉴스나 이런곳에 나오지만... 예전에는 뉴스나 이런 곳에 거의 나오지 않았죠. 지금도 어른 들 중에는 아직 잘 모르는 사람들이 많아요. 그리고 받아들이지 않는 사람도 많고요. 아직 누군가에게는 생소한 개념이에요.

아직 사춘기라고 하셨으니.. 청소년사이버 상담센터 1388이나 청소년 상담복지센터 등 조금 전문적으로 상담 받을 수 있는 곳이 있어요. 요즘에는 후기도 많으니 한번 검색해서 확인하는 것도 추천해요.

Answer

저도 학생인데요

제 생각엔 사춘기라 그런것 같아요 저도 지금 상황이 정말 안좋아서 학교도 빠지고 싶고 손톱도 피날때까지 뜯어요

계속 자고싶고 새학기라 친구도 사겨야되고 제가 키우던 애완동물도 얼마전에 죽었어요

하여튼 힘든시기는 누구나 언제나 올수 있잖아요?

저는 행복한 시기를 기다리는 편이에요

최대한 긍정적이게 억지로라도 행동해야지 좋아집니다

부정적이게 보이는 사람한테는 아무도 안다가와요

그리고 울고싶을땐 우는게 좋아요 그래야 우울한 기분을 덜어낼수 있으니까요

또 사람은 사람으로 치료하는게 맞는거 같아요

새로운 인간관계를 시작해보세요

Answer

청소년 방황기 일수도 ​ 햇살 보고 땀 흘리고 운동도 하시구요 ​ 야채 과일 식습관을 건강 하게 해보세요 ​ 식습관이 나쁘면 ​ 마이너스 요인 생각만 합니다,, ​ 이 세상 모든 사람 동물 식물들도 다 힘들어 합니다 ​ 테어 나면 다 힘듭니다,, ​ 그것을 이겨 내고 공부 하고 그 힘든 과정을 밑 에 나 주변인들에게 힘들어 하는 분들을 가르쳐 주고 이끌어 주고 하면서 사회가 발전 하는것 입니다 ​ 님도 그런 삶을 살아 가시길.. ​ https://youtu.be/ukd7gjAxKf4?si=gKJ8mjikFyFQnDtg ​

제가 정말 우울한지 잘 모르겠어요

제가 정말 우울한지 잘 모르겠어요

우울한건지 잘 모르겠어요

정신과를 갈 정도인지 아닌지 모르겠어요

우울한 척 하는건지 잘 모르겠어요

우울증인지 그냥 우울한건지 잘 모르겠어요

우울한데 이유를 모르겠어요

정말 아무것도 모르겠어요

우울한데 우울증인지 아닌지 모르겠어요.

제가요 우울한데 우울한지 모르겠어요

모르겠고 왜 우울한지도 잘 모르겠어요