미성년자 정신과 진료

미성년자 정신과 진료

작성일 2024.02.25댓글 1건
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중2 여학생인데요 원래도 불안함이 너무 많아서 일상생활에 지장이 생길정도로 증상이 점점 심해지더니 요즘 친구랑 사이가 안좋아져서 다른 친구들도 다 저를 달가워 하지 않는거같은데 그것때문에 사람이 좀만 많은곳에 가도 아는 사람 많날까봐 너무 무섭고 숨막혀서 밖을 못 나가겠어요 친구가 있을만한 곳이 아니여도 다리가 후들거리고 식은땀이 나서 너무 힘들어요 전에는 그래도 그냥 집에서만 미래에 대한 불안함 때문에 숨이 조여오고 질식할거같은 불안함 때문에 한참 고생하다가 요즘 또 이러니까 공황장애 같다는 생각도 하는데 가족 외에 다른 사람을 만나는게 너무 무서워요 개학하면 더 많은 사람을 만날텐데 어쩌죠? 학교에서도 가끔씩 수업시간에 심장이 아프고 답답해서 죽을거같다는 생각때문에 혼자 버티다가 쉬는시간에 혼자 나가서 바깥바람 쐬면서 진정 시키고 했는데 그런 증상들이 더 늘어날까봐 무서워요 부모님한테 말하기에는 저희 어머니가 몇년 전에 아버지랑 사이가 안 좋으실때 정신적으로 약해지고 우울증이 오셔서 약 정신과 약 복용하시다가 다른곳으로 이사 오게 되면서 괜찮아지셨는데 저는 그 때 충격이랑 왕따 비스무리 한걸 당하면서 가족들한테 말 하지도 못하고 혼자 다 이겨냈는데 그 때 정서적으로 많이 흔들리게 되어서 그런건지 초등학교 들어가고 그런 일 이 있기 전부터 불안한걸 보면 다리가 후들거리고 식은땀 흘리는 걸 보아선 원래 선척적으로 불안함이 많은데 그런 일들이 한순간에 겹쳐서 더 심각해진건지 모르겠어요 어머니가 정신과를 다니셨다보니까 제가 전에 한번 슬쩍 얘기 해봤을때 정말 정신과는 아니라고 차라리 몸이 아픈게 낫다고 하시는데 어머니는 제가 정신과 진료 받는걸 정말 싫어 하시는거 같아서 말을 못 꺼내겠어요 미성년자 혼자서도 정신과 진료 받을 수 있나요? 고작 이런일로 정신과를 가도 되는건가요? 갔는데 그냥 불안이 많은거 뿐이라고 돌려보내시면 어쩌죠? 그리고 병원비가 많이 나오지 않을까요?


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profile_image 익명 작성일 -

병원은 증상을 완화시켜줄 뿐입니다. 그리고 안 나으면 매월 병원에 가야되요.

학교다니면서 병원가기는 학업에 부담이 됩니다. 평일에 병원에 가게되면

학교를 빠지게 되고 학교를 빠지게 되면 빠진 진도만큼 다시 홀로 공부를 해야 합니다.

만약 안 나아서 이게 직장까지 이어진다고 하면 더 곤란해집니다.

약이 없는 데 직장에 꼭 가야할 날과 병원 가야할 날이 겹친다고 생각해보세요.

병원을 우선하는 당신을 쟁쟁한 경장자들을 제치고 회사가 뽑아줄까요?

좋은 회사를 가지 못하게 될 것입니다.

그리고 병원에 다녔는데 증상은 완화되었지만 실제로는 병이 악화되어서 건강하지 않은 당신이

건강한 사람들과의 경쟁에 져서 취직이 안되면 어떻게 할까요?

대한민국에서 젊은 사람이 우울증 걸렸다고 생활을 보장해주지 않습니다.

부모님의 부담이 되거나 죽거나 둘 중 하나입니다.

그러니까 먼저 가벼운 운동이나 휴식을 취해보는게 어떨까요?

사람들은 휴식하면 무언가 즐거운 일을 하거나 뭐 그런걸 상상하는데

그런 휴식 말고 눈을 감고 가만히 있는 휴식요.

그래도 안되면 병원 가셔야 겠지만 병원 가셔도 휴식이나 가벼운 운동은

하시는게 좋습니다. 병원은 증상을 완화시켜줄 뿐이지 치료는 완화된 증상으로

자연 치유가 되어야 하는 거거든요. 자연치유는 뇌가 스스로 남은 자원을 가지고 하는데

약으로 뇌의 자원을 조금 늘려도 님이 더 많이 써버리면 치유가 안 됩니다.

치유가 안되면 경제활동이 안되니까 사회로부터 자연스럽게 격리되고

증상은 더욱더 악화되고 결국 비참한 인생을 겪게 됩니다.

그리고 미성년자는 부모님 동의가 필요합니다.

해결방법.

1. 뇌의 활동 시간을 줄인다. 잠을 많이 잔다. 명상같은 휴식을 많이 취한다.

눈을 감고 주기적으로 휴식을 취하거나 잠을 푹 잡니다.

2. 힘 자체를 많이 생산한다.

2.1.1 운동등을 하여 혈류를 촉진시킨다.(뇌는 신체의 가장 위에 있습니다. 그런데 중력이 있어서 뇌로 에너지를 보내기 위해서는 근육이 있어야 합니다. 근육이 혈류를 촉진시켜서 위로 피를 올리는 것입니다. 운동을 하여 근육을 움직여 피를 뇌로 보냅니다.)

2.1.2 따뜻한 물에 몸을 담근다.(혈액 순환이 촉진됩니다.)

2.2 뇌에 좋은 음식을 많이 섭취한다. (성장기에는 단백질이 부족하기 쉽기 때문에 뇌의 신경 전달물질이 부족할 수가 있습니다. 그럼으로 뇌에 좋은 음식을 많이 섭취합니다.)

2.3 물을 많이 마신다. (물은 인체의 기본입니다.)

3. 힘자체를 많이 소모하는 활동을 줄인다.

3.1 쾌락활동을 줄인다.(쾌락 활동은 많은 에너지를 소모하는 활동입니다. 사람이 기분이 좋은 이유는 뇌에 에너지가 충만할 때 기분이 좋다고 느낍니다. 그러니까 기분 좋게 하기 위해서 에너지를 씁니다.)

3.2 불필요한 두뇌를 많이 쓰는 활동을 줄인다.(님께서 육체적 활동을 주로 하신다면 두뇌를 자극해주는 게 좋지만 두뇌노동을 하신다면 육체를 이용한 놀이를 하시는 편이 더 좋습니다.)

3.3 스트레스 상황을 피한다. 스트레스를 이겨낼 역량이 부족하다면 피하는 것도 방법입니다.

3.4 무리한 활동을 많이 하지 않는다. 감당 가능한 능력 향상 활동만 하는 것도 방법입니다.

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