가족들과 대화를 나누면 자존감이 떨어져요.
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가족들과 대화를 나누면 자존감이 떨어져요.
익명 작성일 -
안녕하세요.
공황 초기 증상 같습니다. 정신건강의학과 내원 추천드립니다.
안녕하세요.
공황 초기 증상 같습니다. 정신건강의학과 내원 추천드립니다.
익명 작성일 -
부모님이 폭언하는게 아니라면 우울증이 아닐까 싶네요.
독립해 보세요.
부모님이 폭언하는게 아니라면 우울증이 아닐까 싶네요.
독립해 보세요.
익명 작성일 -
나라는 자아가 약해져서 그렇습니다.
나 나나나 난나 나나나 쏴아 ~
이런 멜로디를 자주 부르고
나 기운이 쎈 하나님으로는
나띠. 나훈아 라미란 이지은 이지혜 이은지 이은혜 등등 이 씨를 바라보세요.
자존감이 쎄집니다.
가슴에 있으니 고릴라처럼 가슴을 치세요.
나라는 자아가 약해져서 그렇습니다.
나 나나나 난나 나나나 쏴아 ~
이런 멜로디를 자주 부르고
나 기운이 쎈 하나님으로는
나띠. 나훈아 라미란 이지은 이지혜 이은지 이은혜 등등 이 씨를 바라보세요.
자존감이 쎄집니다.
가슴에 있으니 고릴라처럼 가슴을 치세요.
익명 작성일 -
가족들과 대화를 나누면 자존감이 떨어져요.
요즘 들어 가족들 앞에만 있으면 자존감이 떨어지고 괜히 슬펒고 우울해요.
어렸을 때부터 부모님과 좋은 관계 속에 성장하기 어려웠을 것입니다.
이게 그 결과예요.
자존감도 키우기 어렵게 됩니다.
한 3년 전부터 자주 울고 감정기복이 심하고,
음식도 갑자기 많이 먹는다던가, 쉽게 짜증을 내고
내 자신이 못나보여요.
위는 스트레스가 너무 많아지면 생기는
스트레스 증상들입니다.
내 자신이 못나보이는 것은
자존감을 키우기 어렵게 되어 생기는 결과..
그런데 맨 처음에 말했던 경우는 처음이라 조금 무섭습니다.
부모님과 대화를 나누면
어린 아이 때부터 마음을 알아주고
내 편이 되어서 생각해 주는 일이 많지 않았을 거예요.
이게 사실 모든 문제의 뿌리입니다.
쉽게 우울해지고
자신감도 떨어지고 하고 싶은 말이 쉽게 나오지 않아요.
가슴쪽이 조금 답답하기도 하고요.
스트레스 증상들..
어렴풋이 느끼던 우울증이 심해진 걸까요?
스트레스가 너무 많아지면 우울증도 생기므로
그럴 수도 있어요.
아래 링크에서 간단한 자가진단을 해볼 수 있습니다.
결과가 어떻든, 문제를 하루 빨리 해결하지 않으면
피해는 점점 더 늘어납니다.
+++
자존감결여, 가족문제, 부모문제, 우울증, 인간발달/아동발달, 스트레스증상 항목 등,
도움이 되는 내용들이 마음놀이터의 블로그
◆마음백과사전◆에 정리되어 있으니 참고해 보세요.
블로그 내에서 관련이 있다고 짐작되는 항목이나 검색어로 찾아보세요.
어린 시절 관련해서도 블로그에서 내부 검색으로 찾아보세요.
(※ 주 : PC로 보는 것이 훨씬 더 쉽게 잘 찾을 수 있습니다.)
정신건강의학과 분야 실질적 1위
심리상담연구공간 마음놀이터
가족들과 대화를 나누면 자존감이 떨어져요.
요즘 들어 가족들 앞에만 있으면 자존감이 떨어지고 괜히 슬펒고 우울해요.
어렸을 때부터 부모님과 좋은 관계 속에 성장하기 어려웠을 것입니다.
이게 그 결과예요.
자존감도 키우기 어렵게 됩니다.
한 3년 전부터 자주 울고 감정기복이 심하고,
음식도 갑자기 많이 먹는다던가, 쉽게 짜증을 내고
내 자신이 못나보여요.
위는 스트레스가 너무 많아지면 생기는
스트레스 증상들입니다.
내 자신이 못나보이는 것은
자존감을 키우기 어렵게 되어 생기는 결과..
그런데 맨 처음에 말했던 경우는 처음이라 조금 무섭습니다.
부모님과 대화를 나누면
어린 아이 때부터 마음을 알아주고
내 편이 되어서 생각해 주는 일이 많지 않았을 거예요.
이게 사실 모든 문제의 뿌리입니다.
쉽게 우울해지고
자신감도 떨어지고 하고 싶은 말이 쉽게 나오지 않아요.
가슴쪽이 조금 답답하기도 하고요.
스트레스 증상들..
어렴풋이 느끼던 우울증이 심해진 걸까요?
스트레스가 너무 많아지면 우울증도 생기므로
그럴 수도 있어요.
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피해는 점점 더 늘어납니다.
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가족들과 대화를 나누면 자존감이...
... 가족들과 대화를 나누면 자존감이 떨어져요. 요즘 들어 가족들 앞에만 있으면 자존감이 떨어지고 괜히 슬펒고 우울해요. 어렸을 때부터 부모님과 좋은 관계 속에...
가족이랑 있으면 너무 자존감 떨어져요
가족이랑 있으면 너무 자존감 떨어져요..ㅠㅠ 괴로워요ㅠ 가족과의 관계에서 자존감이... 자기 자신과의 대화: 부정적인 생각이 드는 경우, 자기 자신과의 대화를 통해 그 이유를...
자존감을 높이는 방법
... 없어서 자존감이 떨어져요. 제 자신이 너무 싫어요... 도움 받기 자존감을 높이는 것은 혼자서만 할 수 있는 것이 아닙니다. 가족, 친구, 전문가와의 대화나 상담을 통해...
동생때문에 자존감이 떨어져요
... 자신을 위해 긍정적인 자기 대화를 하고, 자신의 성공과... 가족 간의 소통과 이해는 건강한 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 자존감을 향상시키기...
아빠랑 있으면 자존감이 떨어져요.
... 이혼하시고도 자존감이 너무 떨어져요 제가 좀 통통하고... 같고 가족들이 외식 하자고 하면 식당에 있는 사람들이... 아빠랑 솔찍하게 대화를 해보세요 그게 통하지 않으면...
자존감 떨어질때..
... 벌었어요 자존감 너무 떨어져요 그냥 사소한 이런걸로... 긍정적인 자기 대화: 부정적인 자기 대화를 긍정적인... 친구나 가족, 또는 전문가에게 도움을 요청하는 것도 좋은...
자존감,우울증,대인관계문제
... 자존감도 낮고 우울증도 심하게 왔었고, 남과 대화하는... 증력이 떨어져 이로부터 자신 스스로가 어떤 직무를... 반대로 가족들처럼 가까운 사람일수록 이러한 자존감이 낮은...
자존감이 너무 낮아져요
... 끊기고 대화를 못이어가고… 그걸 인식하면 더 대화가... 증력이 떨어져 이로부터 자신 스스로가 어떤 직무를... 반대로 가족들처럼 가까운 사람일수록 이러한 자존감이 낮은...
자존감 낮은..
... 염탐을하면서 자존감이 또 뚝뚝 떨어져요.. 저도 제가 왜이러는지 모르겠어요 에타에... 책 10페이지 읽기, 30분씩 산책하기, 가족과 대화하기... 그걸 해 내고 잠자리에 들 때...
자존감 높이는법
사소한거 하나하나에 자존감이 떨어져요 안녕하세요?... 자신의 성취를 인정하고 긍정적인 자기 대화를 가지는... 관계도 자존감에 영향을 미칩니다. 친구와 가족들과 소통하고...