저좀 도와주세요ㅜㅜ
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저좀 도와주세요ㅜㅜ
익명 작성일 -
저좀 도와주세요ㅜㅜ
제가 가끔 뭘 하고 있을때 갑자기 현타가 오거나
약간 모든 소리가 조금 크게 들리고 모든 신경이 예민해지는 느낌ㅁ이
가끔 찾아오는데요ㅠㅠ 이게 막 공황장애나 adhd이런건가요…?ㅜㅠ
아니면 뭘까요
갑자기 현타가 오거나
모든 소리가 조금 크게 들리고 모든 신경이 예민해지는 느낌은
자율신경계에 이상 과민 반응이 생기는 것입니다.
정신적인 스트레스가 지나치게 많아질 때 나타나는
스트레스 증상들이에요.
공황장애나 adhd는 아닙니다.
저만 이런거 같아서 고민되고 힘들어요ㅠㅠ
근데 시간 지나면 또 원래 상태로 되돌아오고 이게 정말 뭘까요ㅜㅜㅠ
뭐라 하기도 애매해서ㅜㅜ
자율신경계에 생기는 스트레스성 증상들은
원래 설명이 잘 안 됩니다.
시간 지나면 또 원래 상태로 되돌아오는 것은
우리가 가진 회복탄력성 덕분이에요.
그래서 괜찮아진다고 그냥 두면 조금씩 악화됩니다.
스트레스에는 자신이 알 수 없는 무의식적인 것들이 아주 많아서
이런 일이 반복된다면 심리치료 전문가를 찾아서
스트레스에 대한 확인을 해야 합니다.
+++
심리치료에 대해서는 아래 글을 읽어보세요.
심리치료는 일반 심리상담은 당연히 포함하되
그 훨씬 이상의 마음/정신에 대한
차원이 다른 전문적 치료를 하는 것입니다.
일반인들이 쉽게 확인하는 방법으로는
어린 시절부터의 무의식을 다룰 수 있고,
정신질환도 치료할 수 있는지 물어보세요.
정신질환자까지 치료할 수 있어야
심리치료 전문가라고 할 수 있는 것입니다.
자율신경계이상반응, 스트레스증상 항목 등,
도움이 되는 내용들이 마음놀이터의 블로그
◆마음백과사전◆에 정리되어 있으니 참고해 보세요.
블로그 내에서 관련이 있다고 짐작되는 항목이나 검색어로 찾아보세요.
어린 시절 관련해서도 블로그에서 내부 검색으로 찾아보세요.
(※ 주 : PC로 보는 것이 훨씬 더 쉽게 잘 찾을 수 있습니다.)
정신건강의학과 분야 실질적 1위
심리상담연구공간 마음놀이터
저좀 도와주세요ㅜㅜ
제가 가끔 뭘 하고 있을때 갑자기 현타가 오거나
약간 모든 소리가 조금 크게 들리고 모든 신경이 예민해지는 느낌ㅁ이
가끔 찾아오는데요ㅠㅠ 이게 막 공황장애나 adhd이런건가요…?ㅜㅠ
아니면 뭘까요
갑자기 현타가 오거나
모든 소리가 조금 크게 들리고 모든 신경이 예민해지는 느낌은
자율신경계에 이상 과민 반응이 생기는 것입니다.
정신적인 스트레스가 지나치게 많아질 때 나타나는
스트레스 증상들이에요.
공황장애나 adhd는 아닙니다.
저만 이런거 같아서 고민되고 힘들어요ㅠㅠ
근데 시간 지나면 또 원래 상태로 되돌아오고 이게 정말 뭘까요ㅜㅜㅠ
뭐라 하기도 애매해서ㅜㅜ
자율신경계에 생기는 스트레스성 증상들은
원래 설명이 잘 안 됩니다.
시간 지나면 또 원래 상태로 되돌아오는 것은
우리가 가진 회복탄력성 덕분이에요.
그래서 괜찮아진다고 그냥 두면 조금씩 악화됩니다.
스트레스에는 자신이 알 수 없는 무의식적인 것들이 아주 많아서
이런 일이 반복된다면 심리치료 전문가를 찾아서
스트레스에 대한 확인을 해야 합니다.
+++
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그 훨씬 이상의 마음/정신에 대한
차원이 다른 전문적 치료를 하는 것입니다.
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어린 시절부터의 무의식을 다룰 수 있고,
정신질환도 치료할 수 있는지 물어보세요.
정신질환자까지 치료할 수 있어야
심리치료 전문가라고 할 수 있는 것입니다.
자율신경계이상반응, 스트레스증상 항목 등,
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블로그 내에서 관련이 있다고 짐작되는 항목이나 검색어로 찾아보세요.
어린 시절 관련해서도 블로그에서 내부 검색으로 찾아보세요.
(※ 주 : PC로 보는 것이 훨씬 더 쉽게 잘 찾을 수 있습니다.)
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심리상담연구공간 마음놀이터
익명 작성일 -
그럴 수 있습니다
감사합니다.
그럴 수 있습니다
감사합니다.
익명 작성일 -
병이 있거나 그런건 아닌거같아여ㅜ보통 사람들도 그런 현상은 종종있어요ㅜ너무 스트레스 받지 않도록 휴식도 취해주세요
병이 있거나 그런건 아닌거같아여ㅜ보통 사람들도 그런 현상은 종종있어요ㅜ너무 스트레스 받지 않도록 휴식도 취해주세요
중국어 고수분들 저 좀 도와주세요 ㅜㅜ
사진에 있는 문장을 문법에 맞게 바르게 고치는 문제입니다...!!ㅜㅜ 알려주시면 감사하겠습니다... 작지만 제 모든 내공을 드려요....살려주세요 안녕하세요...
저좀 도와주세요ㅜㅜ
... 저좀 도와주세요ㅜㅜ 제가 가끔 뭘 하고 있을때 갑자기 현타가 오거나 약간 모든 소리가 조금 크게 들리고 모든 신경이 예민해지는 느낌ㅁ이 가끔 찾아오는데요ㅠㅠ...
저 좀 도와주세요ㅜㅜ
... 저 좀 도와주세요ㅜㅜ 그리고 지금 키가 작고 성장기도 안 왔는데 생리할 때 키가 쑥쑥 크나여ㅜㅜ 사진 징그러워요 생리인것 같은데요 엄마한테 물어 보세요 엄마가 생리...
제발 저좀 도와주세요 ㅜㅜ
... 제발 도와주세요 ㅜㅜ 청각잃을까봐 너무 무서워요.. 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 홍지헌 입니다. 감기 합병증으로 중이염이 생긴것인지 난청이 생긴...
제발 아무나 저좀 도와주세요ㅜㅜ
... 잘모르겠어요ㅜㅜ 네이버에 쳐보니 코랑 볼에난 모공은... 제발..저 졸업사진 찍기 전까지 깨끗한 피부로 돌아오는것좀 도와주세요 모델링팩 매일 해주세요!! 저도 모델링팩...
제발 저좀 도와주세요ㅜㅜ
... 하셔서 저 먼저 알아보고 병원진단을 받아보려고 하는데 인터넷에 쳐도 잘 나오지... 저좀 도와주세요ㅜㅜ 왼쪽 겨드랑이 안쪽에 딱딱한게 있습니다. 크기는 검은콩알만...
심한다이어트 ㅜㅜ저좀 도와주세요
... 탈모에 저 좀 도와주세요 ㅜㅜ 일단 신경을 빨리 되돌리는 방법 아시는분은 꼭 알려주세요 ㅜㅜ 점말 오래 고민하고 올린글이고 방법을 아시는 분은 저좀 도와주세요 ㅜㅜ...
저 좀 도와주세요ㅜㅜ
... 2 정도 되는데 44아니면 45만들고 싶은데 제가 학생이라 돈 안들고 진짜 집이서 시간 날때마다 할수있는 운동이나 3~4kg 정도 간단하게 빼는 방법 좀 알려주세요ㅜㅜ 진짜...
여친관련 저좀도와주세요ㅜㅜ 내공드림
여친관련 저좀도와주세요ㅜㅜ 내공드림 어그제 여자친구 폰 봣는데 여자친구랑 같이하는 음악게임에서 친해진 남자애랑 연락하는걸 봣어요. 같이 겜하다보니 그남자도 저도...
저좀 도와주세요ㅜㅜ
제발 자세한 설명좀 해주세요 이거 어피치 무선 마우스 아이패드 프로랑 연결 안대나요ㅠㅠㅠ 제발 도와주세요 내공100 아이패드요? 무선마우스는 페어링을 위해 뒤에 동그란...