화가 너무 쉽게 나요
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남들보다 화가 잘 나는 것 같아요
흔히들 아는 분조장처럼 화가 난다고 무조건 화를 표출하지는 않아요..
예를 들어서..자기 전에 딱 누우면
그 당시엔 정말 별 거 아니였고 실제로도 별 거 아닌 일이 마구 생각나면서 혼자 그 일을 트집 잡으면서 분노상태가 돼요..
그리고 아침이 되면 기분이 싹 괜찮아져요
생활 중에는 괜찮은데 밤에 자기 전이 젤 심해요ㅠ
어떻게해야 좋을까요..
부모님은 화를 많이 내는 편이 아니신데..
형제들 중에서도 제가 제일 별 것도 아닌 부분에서 화를 내는 것 같아요
단순 유전적인 성격일까요..?
누가 무슨 행동을 취했는데,
그게 나한테 당장 피해 준 게 없어도
훗날 저한테 피해줄지도 모르는 껀덕지를 만든 것 같다?라고 생각이 들기 시작하면 그것도 엄청 화가 나요..
일어나지 않은 일에도 온갖 경우의수를 따져가면서 혼자 분을 삭혀요
그냥 잘 참는 분노조절장애인가요??
흔히들 아는 분조장처럼 화가 난다고 무조건 화를 표출하지는 않아요..
예를 들어서..자기 전에 딱 누우면
그 당시엔 정말 별 거 아니였고 실제로도 별 거 아닌 일이 마구 생각나면서 혼자 그 일을 트집 잡으면서 분노상태가 돼요..
그리고 아침이 되면 기분이 싹 괜찮아져요
생활 중에는 괜찮은데 밤에 자기 전이 젤 심해요ㅠ
어떻게해야 좋을까요..
부모님은 화를 많이 내는 편이 아니신데..
형제들 중에서도 제가 제일 별 것도 아닌 부분에서 화를 내는 것 같아요
단순 유전적인 성격일까요..?
누가 무슨 행동을 취했는데,
그게 나한테 당장 피해 준 게 없어도
훗날 저한테 피해줄지도 모르는 껀덕지를 만든 것 같다?라고 생각이 들기 시작하면 그것도 엄청 화가 나요..
일어나지 않은 일에도 온갖 경우의수를 따져가면서 혼자 분을 삭혀요
그냥 잘 참는 분노조절장애인가요??
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