공황장애 분노조절
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안녕하세요
저는 30대 후반에 남자 입니다 제작년에 갑자기 공황장애
판정을 받고 6개월 약물 치료 받고 괜찮아져서 1년정도 약 안먹고 지냈습니다 그런데 갑자기 3개월전 부터 다시 공황장애가 중간중간 찾아 오더라구요 전 증상이 답답함을 호소합니다 ㅠ
다름이 아니라 아들이 자꾸 때를 쓰고 울때 공황발작이 찾아옵니다
그럴때 마다 아들한테 소리 지르고 욕하도 분노조절이
안됩니다 ㅠ 그걸보는 아내는 저한테 왜 애한테
화풀이 하냐고 화를냅니다 그것때문에 아내와 사이가 더 안좋아지는데요
그냥 참아야 할까요??? 아들 우는소리에 공황발작 전조증상이 발생하는데요 어떻게 해야될까요 ㅠ 그냥 참는게 답일까요? 10번중에 7번은 그냥 밖으로 나가서 시원한 바람을 쐬면 금방 좋아하지는데 아내는 아이를 그냥 방치하고 나가는거라고 서운해 합니다
그래서 참고 안나가면 또 아이랑 아내에서 소리지르고 막말을 하게 됩니다ㅠ 참 어렵네요 좋은 아빠 잘하는 남편이 되고 싶은데
쉽지가 않네요
저는 30대 후반에 남자 입니다 제작년에 갑자기 공황장애
판정을 받고 6개월 약물 치료 받고 괜찮아져서 1년정도 약 안먹고 지냈습니다 그런데 갑자기 3개월전 부터 다시 공황장애가 중간중간 찾아 오더라구요 전 증상이 답답함을 호소합니다 ㅠ
다름이 아니라 아들이 자꾸 때를 쓰고 울때 공황발작이 찾아옵니다
그럴때 마다 아들한테 소리 지르고 욕하도 분노조절이
안됩니다 ㅠ 그걸보는 아내는 저한테 왜 애한테
화풀이 하냐고 화를냅니다 그것때문에 아내와 사이가 더 안좋아지는데요
그냥 참아야 할까요??? 아들 우는소리에 공황발작 전조증상이 발생하는데요 어떻게 해야될까요 ㅠ 그냥 참는게 답일까요? 10번중에 7번은 그냥 밖으로 나가서 시원한 바람을 쐬면 금방 좋아하지는데 아내는 아이를 그냥 방치하고 나가는거라고 서운해 합니다
그래서 참고 안나가면 또 아이랑 아내에서 소리지르고 막말을 하게 됩니다ㅠ 참 어렵네요 좋은 아빠 잘하는 남편이 되고 싶은데
쉽지가 않네요
#공황장애 분노조절