공황장애 분노조절

공황장애 분노조절

작성일 2023.10.31댓글 3건
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안녕하세요
저는 30대 후반에 남자 입니다 제작년에 갑자기 공황장애
판정을 받고 6개월 약물 치료 받고 괜찮아져서 1년정도 약 안먹고 지냈습니다 그런데 갑자기 3개월전 부터 다시 공황장애가 중간중간 찾아 오더라구요 전 증상이 답답함을 호소합니다 ㅠ
다름이 아니라 아들이 자꾸 때를 쓰고 울때 공황발작이 찾아옵니다
그럴때 마다 아들한테 소리 지르고 욕하도 분노조절이
안됩니다 ㅠ 그걸보는 아내는 저한테 왜 애한테
화풀이 하냐고 화를냅니다 그것때문에 아내와 사이가 더 안좋아지는데요
그냥 참아야 할까요??? 아들 우는소리에 공황발작 전조증상이 발생하는데요 어떻게 해야될까요 ㅠ 그냥 참는게 답일까요? 10번중에 7번은 그냥 밖으로 나가서 시원한 바람을 쐬면 금방 좋아하지는데 아내는 아이를 그냥 방치하고 나가는거라고 서운해 합니다
그래서 참고 안나가면 또 아이랑 아내에서 소리지르고 막말을 하게 됩니다ㅠ 참 어렵네요 좋은 아빠 잘하는 남편이 되고 싶은데
쉽지가 않네요


#공황장애 분노조절

profile_image 익명 작성일 -

복잡한 생활 환경에서 살아가는 현대인에게 공항장애는 자주 나타나는 질병입니다.

또 공항장애는 여러가지 증상을 동반하기도 하여 판단하기 어렵기도 합니다

아래 공항장애 증상과 대처 방법을 소개합니다

.공황장애 증상

호흡곤란, 소화불량,밖에나가면 공포, 두려움, 패쇄공포증, 지하철 공포증, 터널 공포증,

두근두근, 강박증, 대인 기피증, 부정맥,어지러움, 두통, 배가 고픈식곤증, 손발이 떨리거나 저리거나, 땀이 심하게 남, 죽을 듯한 불안감, 무기력증, 우울증 등을 동반합니다

극심한 스트레스에 영향을 받는 경우 종종 이 증상을 말하곤 합니다.

초기에는 대부분이 공황장애 증상들을 인식하지 못하는 경우가 있는데요,

공황 장애의 증상은 대부분 여러 가지 증상이 복합적으로 나타납니다.

>>> 처음 나타나는 증상 중 하나는 숨을 급하게 몰아쉬는 과호흡 증입니다.

몸이 너무 많은 이산화탄소를 방출하고 반대로 산소 농도가 너무 높은 호흡을 하는 현상입니다.

이 때문에 죽을까봐 두려워 몸이 떨리거나 마비되고 어지러워집니다.

◆.공황장애는 여러가지 복합적인 요인에 의해 발생됩니다.

유전적, 인격적, 신경 학적, 환경적, 심리적, 사회적 요인은 극단적인 스트레스, 사회 생활에서의 대인 관계 문제, 불안정한 생활 방식, 불규칙한 수면 등입니다 .

공황장애는 불안증에서 호전된 뒤에도 증상이 다시 나타날 수 있다는 불안감이 지속되면서 점차 일상생활에 영향을 미치고 있습니다.

이것은 우울증, 광장 공포증 및 스트레스 유발 알코올 의존과 같은 2 차 상태로 이어질 수 있습니다.

◆.공항장애 발생시 치료를 위한 대처방법

따라서 공황장애 증상이 있으면 초기에는

※ 취미생활에 집중, 생활운동, 반복적 심호흡 운동, 대인관계, 즐거운 레크레이션, 가족이나 친구들

보고 웃으며 마음의 안정찾기,산책, 등을 자주하세요

일부는 위장의 담즙과다를 다스리는 운동이나 약물로 치료하는 경우도 있습니다​

학교 운동장이나 등산로를 햇빛을 받으며 맨발로 40분이상 매일 걸어보세요 ..

불면증 꿀잠, 발의 혈액순환, 다이어트, 면역력 향상 등 아주 효과가 좋습니다

☞~~~.증세가 심해지면 정신과 진료를 받으시길 권합니다

공항장애는 약으로는 일시적인 증세를 완화 할수는 있지만 근본 치료는 안됩니다

본인이 집중해서 빠질수 있는 취미 생활 운동 레크레이션 그림그리기 라인덴스 산행 맨발걷기 등을 해보세요

좋은 하루 되시고 늘 건강하시길 바랍니다

profile_image 익명 작성일 -

참는다고 될수있는 상황이 안됩니다.

그런상황이 만약 계속 지속되신다면

전문가와 상담을 받아보심 좋으실것같아요.

profile_image 익명 작성일 -

<원한귀와 신경계질환>

• 산소가 모자란 듯이 호흡곤란을 느낀다

• 소화가 잘안되고, ​• 메슥거리고 토할것 같은 느낌.

• 범 불안장애, 강박증

• 폐쇄 공포증

• 비행기 공포증

• 지하철 공포증

• 터널 공포증

• 마취때 호흡곤란, MRI,CT 촬영시 불안장애,

​• 어지럽고 휘청거리거나 졸도할것 같은 느낌.

​• 맥박이 빨라지고 심장이 마구 뛰는 느낌.

​• 땀이 많고 손발이나 몸이 떨림.

​• 누가 목을 조르는듯 질식할것 같은 느낌.

​• 딴 세상에 온듯한 느낌, 내가 아닌듯한 느낌.

​• 손발이 저릿저릿하거나 마비되는 느낌.

​• 화끈 거리는 느낌이나 오한이 드는 느낌.

​• 가슴 부위에 통증이나 불편한 느낌.

​• 죽을 것 같은 공포를 느낌.

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공황장애 치료법

1: 의학(비정상인 뇌신경 작동)

신경안정제는 그나마 작동중인 뇌신경을 마비시키게 되지요?

의학으로서 재발없는 치료가 불가능하다는 얘기이겠지요?

2: 원한귀와 공황장애

원한귀의 정체를 밝혀내서 천도를 해드리게 되면

공황장애는 다시는 재발을 하지 않게 됩니다

뇌파를 흔드는 원한귀의 정체는

사주분석으로 100% 밝혀지게 되는 것이랍니다

-

공황장애를 너무 오랫동안 방치했거나 등으로 인해서

뇌신경 전달물질(도파민,세르토닌등)의

생성통로가 완전히 꽉 막혀버린 심한 경우라면

원한귀 천도 후에도

침요법으로 꽉 막힌 기(氣)의 소통로까지 뚫어주어야만

뇌신경전달물질의 소통이 원활해지게 되므로

다시는 재발없는 공황장애 치료가 가능하답니다

-

위의 설명은

정신병인 조현병과 빙의를 제외한 설명으로서

ADHD,틱장애,분노조절장애,우울증,조울증,공황장애 등의

신경계 질환중, 공황장애를 기준으로한 설명이지만

ADHD,틱장애,분노조절장애,우울증,조울증의 원인도

모두 원한귀가 뇌신경을 흔들기 때문인 것이므로

원한귀 천도로서 다시는 재발이 없을 것입니다

-

<사주를 세워서 원한귀의 정체를 스스로 밝혀 보세요>

일간이

甲목,乙목일때-

양식상(丙), 양재성(戊), 양관성(庚)

음식상(丁), 음재성(己), 음관성(辛)

丙화,丁화일때-

양식상(戊), 양재성(庚), 양관성(壬)

음식상(己), 음재성(辛), 음관성(癸)

戊토,己토일때-

양식상(庚), 양재성(壬), 양관성(甲)

음식상(辛), 음재성(癸), 음관성(乙)

庚금,辛금일때-

양식상(壬), 양재성(甲), 양관성(丙)

음식상(癸), 음재성(乙), 음관성(丁)

壬수,癸수일때-

양식상(甲), 양재성(丙), 양관성(戊)

음식상(乙), 음재성(丁), 음관성(己)일때의

천간의 육친은

양식상=종 증조부 제위영가, 음식상=종 7대조모 제위영가

양재성=종 6대조부 제위영가, 음재성=종 5대조모 제위영가

양관성=종 고조부 제위영가, 음관성=종 증조모 제위영가

입니다

-

일간이

甲목,乙목일때-

양식상(巳), 양재성(辰,戌), 양관성(申)

음식상(午), 음재성(丑,未), 음관성(酉)

丙화,丁화일때-

양식상(辰,戌), 양재성(申), 양관성(亥)

음식상(丑,未), 음재성(酉), 음관성(子)

戊토,己토일때-

양식상(申), 양재성(亥), 양관성(寅)

음식상(酉), 음재성(子), 음관성(卯)

庚금,辛금일때-

양식상(亥), 양재성(寅), 양관성(巳)

음식상(子), 음재성(卯), 음관성(午)

壬수,癸수일때-

양식상(寅), 양재성(巳), 양관성(辰,戌)

음식상(卯), 음재성(午), 음관성(丑,未)일때의

지지의 육친은

양식상=증조부 남형제 제위영가,

음식상=증조부 여형제 제위영가

양재성=아버지 남형제 제위영가,

음재성=아버지 여형제 제위영가

양관성=고조부 형제 제위영가,

음관성=고조부 여형제 제위영가입니다

-

위의 원한귀들은

일간과, 같은 가문내의 영혼으로서

굿이나 퇴마대상이 절대로 아니고

천도대상 영혼이랍니다

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공황장애 분노조절

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