우울증이 아닌데 자해를 할 수?? 잇나요??

ㅈㅎ 우울증과 무관해요

안녕하세요. isfj****님

서울시청소년상담복지센터 사이버상담원입니다.

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적어주신 고민 글 잘 읽어보았습니다.

우울증이 아니라도 자해를 할 수 있는지가 궁금하시군요.

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온라인게시판 상담의 특성상 적어주신 내용 외에는 구체적인 상황을 파악하기 힘들어, 아쉬움을 느낍니다. 혹시 자해를 하고 있으신가요?

짧은 글이라서 상황은 잘 모르겠지만, 적어주신 내용만으로 이야기를 해 볼게요.

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자해를 하는 것은 행동이고, 자해를 하게 된 계기는 여러 이유일 수 있습니다.

스트레스나 불안일 수도 있고, 우울 때문일 수도 있고, 강박 때문일 수도 있겠지요.

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힘든 상황과 마음이 드는 것은 어쩔 수 없는 일이라고 해도, 자해라는 행동은 isfj****님이 선택한 것이죠.

모든 사람이 힘들다고 자해를 선택하지 않으니까요.

결국 자해라는 행동을 선택한 자체가, 정신의학적인 증상이라고 볼 수 있습니다.

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힘든 마음을 자해를 통해서 풀지 말고, 다른 방법으로 대체해 보기를 바랍니다.

그리고 빠른 시간 안에 의료기관을 방문해 보기를 권해 드리고 싶어요.

병원에 안 가봤기에 오히려 정신의학적 문제를 모를 수 있습니다.

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올해 정신건강 연구정보지에 실린 내용을 보면, 정신증의 경우에는 미치료기간(치료하지 않고 지내는

기간)이 짧을수록 치료의 효과를 높일 수 있다는 내용이 실렸습니다.

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치료가 늦어질수록, 그 증상들로 인해 더 힘들어 지는 것은 물론이고, 삶의 질이나 관계들이 망가지게

되니, 빨리 치료를 받아보시길 당부합니다.

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혹시 의료기관을 방문하는데, 부담을 느끼시거나, 자해를 대체하는 방법 등에 대한 정보가 필요하다면,

각 구마다 있는 청소년상담복지센터를 찾아주세요. 다양한 상담 방법과 심리검사 등이 마련되어 있습니다.

청소년 기관이니 혼자 방문해도 괜찮아요! 저희가 최선을 다해 isfj****님을 도와드릴게요.

걱정하지 마시고, 얼른 찾아와 주세요.

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※평일 24시간 운영(금요일 낮 제외)

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조금이나마 저의 답변이 도움이 되었기를 바래요.

isfj****님의 고민이 잘 해결될 수 있도록, 계속 응원하겠습니다.

궁금한 사항이 생기거나 도움이 필요한 일이 있다면 언제든 다시 찾아주세요.

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서울시청소년상담복지센터 사이버상담원 드림

우울증 증상이 의심되어서 많이 걱정되실 것 같습니다.

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질문자님께서 해주신 말씀으로 판단했을때는 우울증을 의심해 볼 수 있습니다.

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정신질환에 대한 부정적인 인식이 있으실 수도 있지만 몸에 감기가 걸리듯

마음에 감기가 걸린 것이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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적절한 치료를 받는다면 충분히 행복한 일상을 찾으실 수 있습니다.

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아래의 글에 우울증 테스트, 증상, 원인, 치료법, 꿀팁 등이 자세히 안내되어 있습니다.

또한 불안장애, 공황장애, 무기력증 등의 추가적인 정신 질환에 대한 자세한 정보들도 있습니다.

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해당 게시글을 통해 스스로 진단해 보시고

적절한 시기에 올바른 방법으로 치료를 받아 행복한 일상을 찾으시길 바랍니다.

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질문자님

자해를 하는 것은 우울증에서도 할 수 있고

그 외에도 경계성인격장애, 불안장애, 강박장애, 알코올중독, 조현병 등등 다양한 질환에서도

자해를 합니다.

그러니 정신건강의학과에 가셔서 진단을 받아보시길 권합니다.

자해를 하다보면 나중에 자살로 연결이 될 수도 있기 때문에 빠른 시간 내에 문제의 원인을 파악해서

이를 해결하시길 바랍니다.

감사합니다.

https://healthrichest.com/

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