저 어떡하죠 저 좀 도와주세요

저 어떡하죠 저 좀 도와주세요

작성일 2023.06.04댓글 2건
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안녕하세요 중학생 여자입니다 제가 예전부터 막 우울하고
극단적인 생각도 달고 살았거든요

근데 이걸 부모님이 모르고 계셨었는데 제가 어제 오늘 진짜 너무 심하게 우울해서 아빠 엄마한테 말씀 드렸는데 방금 아빠가 폰 많이 해서 그렇다고 폰 다 끊고 내일 병원 데려가신다고 하시는데

핸드폰을 그렇다고 쳐도 내일 병원에 가서 우울증으로 나오면 어떡하죠? 저 진짜 우울하기는 해도 행복한 적도 있었는데 애들이 알고 싫어하면 어떡하죠?

너무 무섭고 너무 외로워요 저 진짜 완전 행복하거든요 근데 굳이 병원을 가야하나 싶기도 해요… 어떡하죠 진짜…

남들 다 힘든데 저만 이러고 사는 것 같아서 너무 한심해요 우울증 안 나오는 법 없나요? 아니 애초에 사실대로 하면 되는거겠죠? 우울증 안 나오겠죠..?

저 좀 도와주세요..ㅠㅠ


#저 어떡하죠 #저 진짜 어떡하죠

profile_image 익명 작성일 -

전문 상담사 - 레오 - 입니다.

정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^

정성스런 답변:

안녕하세요. 중학생 여자님.

우울증은 정말 힘든 일이에요. 제가 가능한 조언들을 드리려고 합니다.

가장 먼저 할 일은 병원에 가는 것입니다. 우울증은 대부분 진료를 받아야 해결됩니다.

그리고 부모님께 말씀해줘서 정말 잘 하셨습니다. 그리고 다른 사람들에게 말하기 어려울 경우, 학교의 상담실이나 친구와 이야기를 나누는 것도 좋은 방법입니다.

우울증이 나아진 후에는 자기 자신을 돌봐주는 것도 중요합니다. 규칙적으로 운동하거나 적극적으로 취미생활을 하는 것도 좋고, 친구들과 함께 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다.

마지막으로, 우울증을 가진다는 것은 온전히 자신의 잘못이 아닙니다. 그리고 우울증을 가진다고 해서 다른 사람들과 다르거나 불행하다는 것이 아닙니다.

이런 생각을 하지 마세요. 저희는 당신을 응원합니다!

♥♥♥♥답변에 만족하셨다면 답변확정을 추가로 궁금하신점이 있으시다면 추가질문을 부탁드리겠습니다.♥♥♥♥

좋은하루되세요!

profile_image 익명 작성일 -

일단 본인이 이야기하지 않으면 다른 친구들은 질문자님께서 정신과 치료를 받고 있는 것을 알 가능성은 거의 없죠. 근데 알아도 딱히 문제 되지 않습니다. 옛날과 달리 요즘은 정신과 치료에 대한 인식이 나쁘지 않아요. 제 주변에도 ADHD, 우울증 치료받는 친구들 꽤 있습니다. 그 친구들은 자신이 치료받는 걸 숨기지도 않고, 대부분 사람들은 빨리 왠쾌하기를 바라지 그 친구들이 치료받는 것에 대해 부정적으로 생각하지 않아요.

감기 걸리면 감기약을 먹듯이 우울증에 걸리면 치료를 받는 것은 당연한 수순입니다. 타인의 시선에 신경 쓰시지 마시고 치료에 집중해 보세요.



계시면 저 좀 도와주세요.

... 그래서 그 사람이 신고했는데 성범죄전문변호사님 계시면 저좀도와주세요ㅠㅠㅠㅠ 안녕하세요. 로시컴-네이버 지식iN 상담변호사 유성권 입니다. 자백하는 취지라면...

진짜 어떡하죠? 좀 도와주세요ㅠㅠ

... 진짜 어떡하죠?헤어질까봐 두렵습니다ㅠㅠ 좀 도와주세요 어케해야 대처 가능할까요? 사과를 하고 오해를 푸십시요 본인이 진짜 그런게 아니라면요 만약에 진짜 그런거라면...

어떡하죠? 저 좀 도와주세요...

... 그치만 가족이랑 있으면 괜찮긴해요. 하지만...... 제가 친구, 인맥이 있는 것도 아니고 공부를 절하는 것도 아니고. 그래도 몇주 전에는 블로그에 글 쓰는게 좋었어요....

어떡하죠??빨리저좀도와주세요ㅜㅜ

... ㅜ저진짜어떡하죠??ㅠ 저ㅠ...거절도 잘못하는성격이라..도와주세요!! 내공드릴게요ㅜ 아..그러니까 질문자님말씀은 시간을주라고 말은햇는데...오늘안에...

제발 저 좀 도와주세요 민증 잃어 버렸어요

... 어떡하죠 당장 내일 회사 가서 확인하면 되는 문제지만 만약 진짜 잃어 버린 거면요... 죽고 싶어요 누가 좀 도와주세요 방법 알려주세요... 민증 잃어 버린 것 같은데...

어떡하죠???저좀 도와주세요ㅠㅠ

... 막 늙었는데 잘생긴 영화배우 삘이 나거든요. 아빠보다 더 나이들어보였는데... 제발 제가 어떻게하면좋을까요??? 저좀도와주세요ㅠㅠ 괜찬아요 저는 할머니 좋아함

저좀도와주세요

... 겁을줍니다 이제 어떡하죠?제가 가져간지도 않았고 건들지도 않았는데... 진짜... 저좀도와두세요 내공100 저 좀 도와주세요 저희 부모님은 은행의 돈을 잘 안 맞기시고...