사람은 몇 시간 정도를 자야하나요? 잠이 너무 많은 것 같아요.
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제가 잠이 너무 많은 것 같아 고민입니다.
사람은 평균 몇 시간 정도를 자야하나요? 저는 기본 12시간은 자야하고 꼭 10시간을 채워야 개운하더라고요. 다른 사람들은 6시간만 자도 괜찮거나 조금 피곤해하는데 저는 일상생활에 지장이 생기는 정도입니다. 일을 나가야해서 6~7시간 자고 일어나면 피곤해서 못 일어나는 경우도 가끔 있고 나가서 졸기도 하고 멍하게 있는 일도 꽤 있습니다. 카페인이 몸에 안 받아서 졸리니까 커피를 마시면 또 새벽 내내 깨어있다가 늦게 자느라 피곤한게 계속 되고요...
잠을 적게 자는 법이나 피곤하지 않을 수 있는 방법 같은게 있을까요??
사람은 평균 몇 시간 정도를 자야하나요? 저는 기본 12시간은 자야하고 꼭 10시간을 채워야 개운하더라고요. 다른 사람들은 6시간만 자도 괜찮거나 조금 피곤해하는데 저는 일상생활에 지장이 생기는 정도입니다. 일을 나가야해서 6~7시간 자고 일어나면 피곤해서 못 일어나는 경우도 가끔 있고 나가서 졸기도 하고 멍하게 있는 일도 꽤 있습니다. 카페인이 몸에 안 받아서 졸리니까 커피를 마시면 또 새벽 내내 깨어있다가 늦게 자느라 피곤한게 계속 되고요...
잠을 적게 자는 법이나 피곤하지 않을 수 있는 방법 같은게 있을까요??
#사람은 몇시간 자야 #사람은 며칠 을 안 먹어야 죽 나요 #사람은 몇살까지 #사람은 몇리터 피 #사람은 몇리터 #나를 좋아하는 사람은 몇명일까 #보통 사람은 몇등신 #세상에 사람은 몇 명
