엄마가 너무 극단적이라 마음이 뜨겁고 슬퍼요.

엄마가 너무 극단적이라 마음이 뜨겁고 슬퍼요.

작성일 2021.07.27댓글 1건
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항상 뭐만하면 사고나는거 아니냐, 그러다 죽어서 안된다. 사소한 일에도 큰 소리로 놀라며 이거 큰일이다! 나와서 봐라. 이러다 죽는거 아니냐는 등 정말 극단적인 말과 표현을 하시고, 별거 아닌거에도 그냥 놀라고 호들갑(?)을 부리십니다. 정말 너무너무 가슴이 답답하고 슬픕니다.. 또 매번 정신사납고 부산스럽습니다. 정리정돈을 못하고... 그냥 너무 극단적으로 표현하시고 말하셔서 너무너무 스트레스 받습니다.. 어떻게 해야하죠 엄마는 왜 그런것이고, 저는 왜 그런것인가요.
엄마가 그럴때마다 가슴이 답답해 아무 생각도 나지 않습니다.


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profile_image 익명 작성일 -

엄마가 낮은 강도에도 크게 반응하시는거 같아요. 예민하시기도 하고 신경이 곤두서있을거 같다는 느낌도 드네요.

엄마의 예민한 반응은 과거의 경험에서 기인한 것일 수 있으며 그때의 충격으로 작은 자극에도 크게 반응 하는 것일 수 있습니다. 이런한 반응에 대해서 심리상담을 통해 자극의 역치를 낮추는 상담이 필요합니다. 낮은 자극에는 아무 반응 안해도 안전하다는 것을 받아들이고 느낄 수 있게 하는 상담을 진행한다면 지금처럼 크게 반응하지는 않을 것입니다.

너무 극단적이라 마음이 뜨겁고 슬퍼요.

... 그냥 너무 극단적으로 표현하시고 말하셔서 너무너무 스트레스 받습니다.. 어떻게 해야하죠 엄마는 왜 그런것이고, 저는 왜 그런것인가요. 엄마가 그럴때마다 가슴이 답답해...

마음이 너무 힘들어요

... 둘뿐인 엄마와 언니.. 이 둘과도 사이가 안 좋아요 다 제 탓인 것 같이 느껴져서 괴롭고 힘들고 극단적인 생각도 들고 진짜 너무.. 슬퍼요.. 위로가 필요해요 고3 수험생이면...

엄마 생각이 계속 나요

... 없다는것이 너무 슬퍼요 정말 가족들 중에서도 엄마랑... 직접 도움을 주지 못해 저도 매우 죄송하고 답답한 마음이 크네요.. 저도 제 일은 아니지만 아빠의 지인이 극단적...

너무 힘들어요

가끔 혼내고 잔소리하는 엄마가 너무 싫어요. 근데 특히 잠 잘 때 엄마를 볼 때마다 마음이 아파요. 지금은 뻔하게... 마르도밍고는, 극단적인 지경에 이르는 청소년들은 흔히...

요즘 너무 힘들어요

... 오니까 너무 불안하고 눈물만 나와요 어제는 엄마랑... 떨어지는 마음이 드시나 봅니다. 좀 더 구체적으로... 같이 극단적인 말을 하기도 하지요. 이렇게 일반적인 우울과는...

자존감이 낮고 매일매일이 너무 우울해요

... 엄마에게 마음정리할겸 학원 1달만 쉬게 해달라고... 진짜 하루하루가 너무 힘들고 슬퍼요. 너무 힘들어서... 그렇다고 지금 내 마음이 너무 극단적으로 안좋은 생각들을...

엄마랑 말이 안 통해요

... 아니 꾀병이라는 뜻이 아니라 맥락적으로 극단적인... 같아서 너무 슬퍼. 무조건 학교에 가라고 하니까 몸이 아픈 것보다 엄마가 나를 걱정하지 않고 사랑하지 않는 것...

너무 짜증나요

... 간대요 너무 슬퍼요 요즘에 저 그냥 쓰러져서 의식 없이 있으면 좋겠다는 생각도 하고요 그냥 엄마랑 같이... 하는 마음이 고스란히 전달돼 안타깝고 많이 걱정이 됩니다....

부부싸움 엄마가자살한다고말해요

... 마음고생너무 하셔서 진짜 슬퍼죽을것같아요 안녕하세요. 교육부 학교생활컨설턴트입니다. 엄마가 우울증을 겪고 계셔서 고통 받는 모습을 보면서 많이 몸과 마음이 힘들어...