정신과에 상담을 받으러 가기로 했는데

정신과에 상담을 받으러 가기로 했는데

작성일 2020.12.15댓글 2건
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이제 고등학교 올라가는 중3입니다. 제목 그대로 제가 우울증인가 싶어서 정신과에 상담을 받으러 가기로 했습니다. 한 일년 전쯤부터 갑자기 사람과의 관계가 어려워지기 시작했습니다. 특별한 일이 있던 것도 아닌데요. 제가 만약 톡을 보냈다고 가정했을 때, 답장이 오지 않으면 너무 불안합니다. 내가 뭘 잘못했나? 어떡하지? 이런 생각이 들면서 심할 때는 내가 얘한테 이정도 밖에 안되나라는 마음이 들면서 인간관계를 끊어버리고 싶기도 하고 학교에 잘 갔다가 집에 돌아와서 내가 오늘 뭘 실수한 건 없겠지? 라는 생각을 하면서 혹시라도 제가 무언가를 잘못해서 따돌림을 당할까봐 엄청 불안해집니다. 분명 아무일도 없었는데도요. 계속 초조하고 불안한데 저도 제가 왜 이러는지 모르겠고 점점 우울해지기만 합니다. 코로나 때문에 밖을 잘 못 나가니까 살도 좀 쪘는데 그것 때문에 거울만 보면 너무 힘들어요. 그냥 제 얼굴 자체도 보기 싫어서 당장 성형이라도 하고 싶고 살들을 그냥 칼로 도려내고 싶다는 생각도 합니다. 살이 찔까봐 밥을 먹기 싫어서 참다가 폭식을 해서 다 먹은 후에 화장실로 가서 토를 했습니다. 보다못한 엄마가 너 정말 정신병자냐고 하더군요. 엄마한테 우울증인 것 같아서 정신과를 가고 싶다고 했었는데 엄마는 무슨 우울증이냐, 네가 우울할 일이 뭐가 있냐, 그냥 사춘기다, 참아라, 라고 하셔서 그게 일년이 지속되었고 저는 여전히 먹고 토하고를 반복하다가 엄마가 그렇게 살찌는 게 스트레스면 이거라도 먹으래서 현재는 다이어트 약을 복용 중입니다. 저는 아직도 제 모습이 너무 싫고, 교우관계도 너무 힘듭니다. 거기다가 학업도 저는 매일 1시간씩 영어와 수학 학원을 다녀서 총 2시간의 공부를 하는데 다른 아이들이 학원에서 4,5시간씩 공부한다는 말에 제가 뒤처지면 어쩌지? 난 노력이 너무 부족한 것 같아, 공부를 더 해야하나? 이런 생각에 불안해집니다. 계속 우울해 지고요, 요즘에는 식욕도 떨어집니다. 사실 그것 보다는 밥을 안 먹어도 그다지 배가 고프지가 않아요. 물 먹은 솜처럼 몸이 축 늘어지고 무기력합니다.
이런 증상들 때문에 저는 너무 힘듭니다. 계속 우울하고요, 친구들이랑 만나서 재밌는 것도 잠시고 헤어지고 나면 제가 뭘 실수하지는 않았나 그것부터 생각하는 것도 너무 힘듭니다. 그래서 엄마한테 정산과에 가서 상담을 받아보고 싶다라고 해서 결국 상담을 받으러 가기로 했습니다.
그런데 갑자기 그런 생각이 듭니다. 보통 우울증인 사람들은 자기가 우울증인 걸 잘 모르고 주변 사람의 권유로 가는 것 같은데 저는 제가 우울증인 것 같다고 상담을 받고 싶다고 한거라서 혹시 내가 유별난 건 아닌가, 그냥 사춘기인데 내가 너무 예민한건가? 이런 생각이 들면서 의사 선생님이 그냥 단순한 사춘기라고 하면 어쩌지 라는 생각이 듭니다. 만약 정말 사춘기라면 모두가 겪는건데 저 혼자만 이렇게 유별나게 군 거니까요. 정말 그런말을 들을까봐 무섭습니다. 제가 상담을 받아야 할까요?

3줄 요약
-대인관계가 어렵고 외모 콤플렉스가 심해져 폭식을 한 뒤 먹토를 하며 자존감이 낮아지고 계속 우울해지면서 식욕 부진, 무기력증, 우울, 불안, 초조함을 거의 1년 째 겪고 있는데 정신과에 가서 상담을 받을 정도인가요?



profile_image 익명 작성일 -

제가보기에 자존감, 우울, 불안의 문제가 제법 커 보이며, 이는 치료가 명백히 필요한 수준이라고 생각됩니다. 그냥 사춘기 증상은 절대 아닙니다. 그리고 정신과는 주로 약물치료를 하며 약간의 진료상담 수준의 상담을 합니다. 1회 50분의 상담을 받으려면 심리상담센터를 방문하시면 됩니다. 아니면 학교의 위클래스나 청소년상담복지센터에서 무료로 상담을 받으실 수 있습니다. 그래도 다행히 부모님이 정신과에 진료 받으러 가는 것에 동의해주셨네요. 물론 초기에 방문했다면 더 좋았겠지만요. 치료 잘 받으시고, 다시 건강하고 행복해지길 바랍니다. 힘내세요~!

profile_image 익명 작성일 -

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