남자친구 전 여친에 대한 집착을 고칠 수 있을까요?
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제가 현재 남자친구의 전 여자친구에 대해 너무 신경을 씁니다. 과도할 정도로요.
전에 4년 정도 사귄 남자친구 경우 전 여자친구 인스타 몰래 보고 구글링 하면서 전여차친구를 거의 스토킹하는 정도로 집착했습니다. 그리고 자꾸 전여자친구와 스킨십하는 것이 상상되고 지금 그리워하고 있고 나와 사귀면서 비교하고 있을거라고 혼자 생각하면서 밤새 울며 괴로워했습니다. 전 남자친구 앞에서는 괜찮은 척 했습니다. 가끔 이런 마음을 폭발적으로 털어놓을 때가 있었는데 그떄마다 전남자친구가 잘 달래줘도 집에가서 혼자 울며 또 전여자친구때문에 괴로워했습니다.
지금 사귀고 있는 남자친구는 외국인입니다. 처음에는 전 여자친구랑 스킨쉽하는 사진을 보아도 아무렇지 않았습니다. 하지만 점점 좋아질수록 신경이 쓰였고 전여자친구랑 4년동안 사귀었다는 점 호주에서 한동안 동거를 하고 그 여자친구 가족이랑 친구랑 가깝게 지냈다는 점. 같은 음악 취미를 공유했고 친구들이랑 파티를 하며 정말 즐거운 시간을 오랫동안 보냈다는 점 이런것들이 마구 떠오르면서 지금 미쳐버리겠습니다. 이게 당연한 반응을 넘어서 과민하게 반응하고 있습니다. 토할것같고 입맛도 떨어져 음식을 못 먹겠고 숨이 막히고 답답하고 두통과 함께 잠도 잘 못자고 멍한상태가 되어 일에 집중도 못하겠습니다.
제가 전 남자친구랑 4년동안 사귀면서 남자친구 전여친에 대한 집착떄문에 4년동안 괴로웠습니다. 4년내내 매일 그 전애인의 SNS를 확인하고 그 여자의 사진을 폴더에 몰래 저장할 정도로요.
지금 현 남자친구와는 그러고 싶지 않습니다. 무엇보다 이렇게 제 이상한 심리? 정신? 상태떄문에 괴롭고 싶지 않습니다. 지난 4년 동안 너무 괴로웠습니다.
이런 상태와 관련해서 심리상담이나 정신과 상담이나 다른 치료방법을 통해 정상적인 연애가 가능하도록 바뀔 수 있을까요? 자세한 방법 알려주세요 제발.. 제 남자친구는 이미 전애인을 완전히 잊었다고 해도 제가 병적으로 집착합니다.
제가 현재 남자친구의 전 여자친구에 대해 너무 신경을 씁니다. 과도할 정도로요.
전에 4년 정도 사귄 남자친구 경우 전 여자친구 인스타 몰래 보고 구글링 하면서 전여차친구를 거의 스토킹하는 정도로 집착했습니다. 그리고 자꾸 전여자친구와 스킨십하는 것이 상상되고 지금 그리워하고 있고 나와 사귀면서 비교하고 있을거라고 혼자 생각하면서 밤새 울며 괴로워했습니다. 전 남자친구 앞에서는 괜찮은 척 했습니다. 가끔 이런 마음을 폭발적으로 털어놓을 때가 있었는데 그떄마다 전남자친구가 잘 달래줘도 집에가서 혼자 울며 또 전여자친구때문에 괴로워했습니다.
지금 사귀고 있는 남자친구는 외국인입니다. 처음에는 전 여자친구랑 스킨쉽하는 사진을 보아도 아무렇지 않았습니다. 하지만 점점 좋아질수록 신경이 쓰였고 전여자친구랑 4년동안 사귀었다는 점 호주에서 한동안 동거를 하고 그 여자친구 가족이랑 친구랑 가깝게 지냈다는 점. 같은 음악 취미를 공유했고 친구들이랑 파티를 하며 정말 즐거운 시간을 오랫동안 보냈다는 점 이런것들이 마구 떠오르면서 지금 미쳐버리겠습니다. 이게 당연한 반응을 넘어서 과민하게 반응하고 있습니다. 토할것같고 입맛도 떨어져 음식을 못 먹겠고 숨이 막히고 답답하고 두통과 함께 잠도 잘 못자고 멍한상태가 되어 일에 집중도 못하겠습니다.
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지금 현 남자친구와는 그러고 싶지 않습니다. 무엇보다 이렇게 제 이상한 심리? 정신? 상태떄문에 괴롭고 싶지 않습니다. 지난 4년 동안 너무 괴로웠습니다.
이런 상태와 관련해서 심리상담이나 정신과 상담이나 다른 치료방법을 통해 정상적인 연애가 가능하도록 바뀔 수 있을까요? 자세한 방법 알려주세요 제발.. 제 남자친구는 이미 전애인을 완전히 잊었다고 해도 제가 병적으로 집착합니다.
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