발표 긴장 목소리 떨림 해결방안

... 차가워지고 목소리랑 몸이 덜덜 떨고 심하면 얼굴까지 빨개져요 근데 앉아서 발표를 하거나 면접을 보면 긴장은 엄청 되도 하나도 안 떨리는데 서서 발표를 하거나 면접을...

... 있습니다 발표만 파게되면 심장이 너무 빨리뛰고 목소리떨림이 시작됩니다 혼자... 많은 사람들이 여러 사람 앞에서 발표한다는 것은 부담되는 상황이고, 그런 긴장된...

... 책읽기 연습을 좀하면 괜찮아질까요 ㅜㅜ 요즘 발표할게 많아서 하루하루가 고통이네요 긴장을 해서 목소리가 떨리는 경우를 심인성 떨림이라고 합니다. 성대의 문제 때문이...

... 원래 누구든 발표를 할 때면 어느정도 긴장되기는 한데요. 님처럼 그렇게 심하게... 따라서 혼자서 해결하기 보다는 주변의 도움을 받는게 좋습니다. 만약 학교에...

... 쉰목소리가 나고 그랬어요.. 발표할때도 목을 많이 써서 막 떨려요 목이 안 떨릴수있게 해결할수있을까요? 성대가... 발표 때만 그러한 경우라면 과도한 긴장이 원이 되어...

... 긴장하고 심하면 몸까지 떨려요. 조별 토의 시간에 의견 발표할 때도 벌벌 떨리고(사담 나눌 땐 하나도 안 떨림)... 때도 목소리가 엄청 떨렸어요. 심지어 민증 사진 찍을 때도...

... 말하면 긴장하지 않아도 목소리 떨림이 느껴집니다. 그래서 어렸을 때부터 발표를 하게 되면 목소리가 작다는... 제 문제를 해결하기 위해.. 그리고 발표만 하면 그래도 조금...

... 떨려요 긴장해버려서 손이 차가워지고 안에 갈비뼈쪽이 떨리면서 목소리까지 떨려요.. 해결 방안 없을까요?? 아..저도 그런 경험들이 있어서 ㅠㅠ 발표할 때마다 허벅지가...

제가 면접보거나 발표할 때 목소리가 넘 떨려서ㅠㅠㅠ 진짜 안 떠는 꿀팁있을까요?! 살짝 긴장되는 상황만 되어도... 손발 떨림, 목소리 떨림, 얼굴 홍조 등의 자율신경계 증상이...

... 나오고 발표같은걸 할 때도 목소리가 자주 떨려요 해결할 방법이 없을까요? <답변 요약> 과도하게 긴장하면... 그러면 마음이 안정이 되어서 목소리 떨림이 멈추어...