죽는게 너무 심하게 무서워서 부모님과 얘기를 하고싶어요
익명 작성일 - 질문자 님을 만나 뵙게 되어 감사드리며
질문자님께서 문의하신 부분에 대한 답변은
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혼자서 모든걸 맘안에 담아두고 버텨내시느라
많이 힘들고 지쳤던 거에요. 혼자서 슬펐던 맘을 달래며
그 시간 동안 스트레스와 불안을 담아두고
맘에 쌓아두며 지속적인 부담이 되면서 자신에게 아픔으로
담아 두었던 것들로 인해 현재의 질문자님 자신에게 부담이 되어가면서
질문자님께서 [ 우울증과 건강염려증이 ] 생기신거 같아요.
너무 힘들고 지치다고 불안하기보다 마음에 안정을 취하시고 이야기 해보세요.
과거의 슬프고 힘들었던 기억이 쌓이고 쌓여 버텨오면서 이제서야
자신에게 안좋은 기억들 슬픈 생각이나 상처들이 자신을 짓 누르게
되고 불안한 생각들이 자신을 휘감아 버리면서 현재 불안한 상태가 되어가는거죠.
이제는 너무 자신을 억압하지 마세요. 앞으로 당신은 달라질 수 있는 존재니까요.
그 동안의 슬픔을 하나 하나 마음 안에 담아두면서 그것들이 맘에 부담이 된거 같아요.
누구나 힘들고 지치기 떄문에 사람이자나요. 모든 걸 본인이 다 감당하실 의무는 없어요.
지금 당장은 아무도 들어줄 사람이나 조언해 줄 사람이 없다는 생각에 담아두고 담아두다 보면
자신의 맘에 갈수록 여러 걱정과 불안함이 쌓이고 쌓이면서 자신도 모르게
자신에게 상처를 주고 있을 수도 있었던거니까요.
마음은 상처에 약하고 누적 되었던 불안은 현재의 자신을 동요하게 하니까요.
당신은 상처 받을 한 사람이 아니라 소중함 그 자체로 태어난 사람이니까요.
마음이 아픈 건 당신의 잘못이 아니라 살아가는 과정 중 경험의 결과니까요.
그 모든 일들로 인해 자신에게 상처 주는건 잠깐 멈추세요.
만약 정말 힘들고 지칠떄가 있다면
너무 혼자 힘드러 하지 마시고 상담을 한번 해보세요.
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많이 힘들었을 질문자님. 언제든 아래 버튼↙을 통해 고민을 이야기 해주세요.
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질문자님께서 마음 아프고 슬퍼했을 시간들이
이제는 행복한 시간이 되어 살아갈 수 있으면 합니다.
익명 작성일 - 현재의 그런 증상은 정신장애인 신경증(노이로제)의 증상중 공포신경증의 사망공포의 증상에 해당
하는 증상입니다.
이런 증상이 있다면 조속한 기일안에 정신과전문의의 진료를 받고, 치료에 대한 상담을 하시고, 적
극적으로 정신치료를 받아야 완치가 될 것입니다.
그리고 조속한 기일안에 임상심리전문가로 부터, 종합심리진단검사를 받아 보셔서, 증상의 종류와
상태를, 자세하게 파악을 하셔야, 앞으로의 정신치료에 많은 도움이 될 것입니다.
검사는 어떤 종류를 하고, 임상심리전문가에 대해, 자세한 이해를 원하시면, 창에서
" 이규태 교수의 말더듬 노이로제 상담실(행동수정연구소) " 를 방문 하셔서, " 임상심리전문가 " 란
글과, " 공포신경증 " 이란 글, 모두를 출력 하셔서, 참고 하시면, 좋은 결과를,얻을 수 있을 것입니다.
... 죽는걸 무서워하는게 너무 심하고, 막 진짜 어지럽기도 하고 그러고 해서 부모님과...
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