자려고할때마다 이증상때문에 잠에사 자꾸 깹니다.
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일단 잠이올락말락..할때 (렘수면)
다리를 움직이고 싶은 충동이 일어나고요.
그럴때마다 다리 종아리나 뒷허벅지 근육을 쭉 늘려주는 스트레칭을 해주면 그나마 좀 덜합니다.
제일 짜증나는건 골반인지...허리인지 엉덩이인지는 모르겠습니다.
자기멋대로 근육이 꿈틀 거리면서 한쪽 허리가 들썩일 정도로 크게 움찔 거려서 잠에서 깹니다..이증상이 대략 1년정도 있었는데
처음에는 크게 심하지않아서 무시하고 일상 생활을 했는데
기간이 조금 지나고나니까 지멋대로 근육이 움직이는 증상범위가 커지면서 한쪽 허리가 공중에 뜰정도로 지멋대로 근육이 움직입니다. 그덕에 잠을 1시간정도 설치다가 잠들어요.
이걸 해결하려면 병원 어느과를가서 진료를 받아야할까요..
다리를 움직이고 싶은 충동이 일어나고요.
그럴때마다 다리 종아리나 뒷허벅지 근육을 쭉 늘려주는 스트레칭을 해주면 그나마 좀 덜합니다.
제일 짜증나는건 골반인지...허리인지 엉덩이인지는 모르겠습니다.
자기멋대로 근육이 꿈틀 거리면서 한쪽 허리가 들썩일 정도로 크게 움찔 거려서 잠에서 깹니다..이증상이 대략 1년정도 있었는데
처음에는 크게 심하지않아서 무시하고 일상 생활을 했는데
기간이 조금 지나고나니까 지멋대로 근육이 움직이는 증상범위가 커지면서 한쪽 허리가 공중에 뜰정도로 지멋대로 근육이 움직입니다. 그덕에 잠을 1시간정도 설치다가 잠들어요.
이걸 해결하려면 병원 어느과를가서 진료를 받아야할까요..
