어지러울땐 어떻게 해야할까요?

어지러울땐 어떻게 해야할까요?

작성일 2021.08.17댓글 3건
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어릴때 집앞에서 한번
2년전쯤 지하철에서 한번
한달전 길가에서 한번

크게 쓰러진적이 있었습니다.

그리고 중간중간 정말 하늘이 빙글빙글 해질정도로 어지러움증이 있어서 못일어날정도였던 적이 있었구요.

이석증 검사, 뇌파검사 다 해봤는데 별문제 없었구요
이번에 길가에서 쓰러져서 머리 씨티도 찍었는데 별증상이 없었다고 합니다.

퇴원하고 집에서 쭉 쉬고 있는데요 길에서 쓰러진 이후로 트라우마가 생겼는지
차마 집밖으로 못나가고 있습니다. 지금 잠깐 쓰레기 버리러 나간거 말고는...
어딜 크게 나간적이 없습니다. 한달됐구요..

근데 며칠전부터 또 살짝 어지럼증이 생겼습니다.
오늘은 심지어 일어나서 걸으려고 하면 심한건 아닌데 어질어질해요..
그래서 지금 이러지도 저러지도 못하고 무서워서 침대에 계속 누워있다가
지금 일어나서 지식인에 글 남겨봅니다..

병원들은 다 아무 증상없다고 하는데..
혹시 저와같은 증상 있으신분들이거나 의학적인 소견있으신분들...
혹시 뭐라도 알려주시면 감사드릴거 같아요..ㅠㅠ

참고로 코로나는 아닙니다.. 병원에 얼마전에 갔을때도 코로나검사는 했습니다.
어딜 안나갔으니 사람들을 만날일도 없었어요..ㅠ



profile_image 익명 작성일 -

[어딜 크게 나간적이 없습니다. 한달됐구요..]

그렇게 활동(운동)을 안 하는 생활을 오래 하면 할 수록 원상으로 회복하는 것이 힘들어 집니다.

왜냐 하면

우리 몸은 가만히 편하게 있으면 아프도록 창조되었고

스스로 많이 움직여야 몸도 마음도 건강해지도록 만들어졌습니다.

운동을 대신할 약은 없습니다.

약 복용이나 편하게 자동기계가 해주는 것으로는 몸을 스스로 움직이는 것을 결코 대신해주지 못합니다.

​안내 드리는 내용을 참고로 운동을 생활화해서 혈액순환을 호전 시켜 주시기를 권합니다.

장기간 계속되는 코로나로 인해 활동(운동, 외출 , 걷기 등)이 많이

부족해지면서 혈액순환이 부진한 것이 원인이 되어 비슷한 증세를 호소하는 사람들이 많이

늘어나고 있습니다.

최근의 생활습관과 안내 드리는 내용을 비교해 보시고 활동이 많이 부족했다고 생각 하시면 안내 드리는 운동을 활용해 생기를 찾아보세요.

급격한 스트레스나 운동 부족 등으로 인해 근육과 혈관이 경직되면 혈액순환이 갑자기 나빠지게 됩니다.

그런 원인으로 혈액순환이 부진하게 되면 적혈구가 포도송이처럼 뭉쳐져 산소 공급이 정상으로 이루어지지 않아 짜증, 불쾌한 증상이 나타나고 숨이 가쁘고, 숨쉬기가 어려워지는 증세, 불안감, 어지러움, 우울증, 두통 등이 갑자기 발생하는데 순환을 호전 시켜주면 이런 증세는 자연치유 되기 때문에 순환을 호전 시키는 것은 필수입니다.

또한 코로나 바이러스나 미세먼지 차단 율이 높은 마스크를 장시간 착용하면 숨쉬기가 힘들어지고 숨을 쉬면서 내뱉은 이산화탄소를 다시 들이마시게 되면서 체내 산소부족

영향으로 오는 호흡불편은 인체에 부정적인 생리작용을 유발 할 수 있습니다.

위에 있는[하루10분 평생 건강] 네임카드의 오른쪽(중앙부분)에 있는 홈페이지를 클릭,

고객체험사례 클릭,<제목 + 내용>에서 [ 혈액순환]을 검색하여 다양한 사례들을 참고 해보세요.

(발목펌프운동의 원리와 운동방법 등)

[이번에 길가에서 쓰러져서 머리 씨티도 찍었는데 별증상이 없었다고 합니다.]

MRI나 CT등 정밀검사를 해서 문제를 발견하는 기질적 질과 달리

검사에서 원인을 찾지 못하는 증후군 같은 기능성질환의 경우는 검사에서 큰 이상소견은

없지만 통증 등 불편한 증상이 계속됩니다.

기질적 질환은 병원에 몸을 맡기면 치료가 순조롭게 되지만 이와 달리 기능성질환의 경우는

병원을 바꾸어가면서 계속 아픈 원인을 찾으러 다니는 병원 의존형의 경우는 치료가

점점 더 어려워집니다.

기능성질환은 스트레스 우울감 불안감 같은 심리상태가 원인이기도 하고 무엇보다도

운동이 부족한 것이 원인이 되어 혈액순환이 부진해서 오는 경우입니다.

이런 증상을 가지고 있을 경우 마음을 안정시키는 심리적 안정과 운동을 습관화해서

혈액순환을 호전 시켜주는 쪽으로 해결을 하지 않으면 통증은 계속 악화됩니다.

이런 경우 병원에만 의존하지 마시고 운동을 해서 혈액순환을 잘 되게 몸을 잘 보살펴주면서 마음을 보듬어주면 인체는 생명력으로 자연치유 된다는 점을 간과하지 말고 자신의

몸과 마음을 사랑하는 노력을 하시기 바랍니다.

profile_image 익명 작성일 -

어지럼증이 전정기관의 문제로도 있을 수 있지만

소뇌의 이상으로도 어지럼증이 있을 수 있습니다.

동네 작은 병원에서 진료의뢰서를 발급 받아 대학병원 신경과 진료를 받아 보시기 바랍니다.

profile_image 익명 작성일 -

확실한 답변 드리겠으나, 이해를 하시는 것은 본인의 몫이며, 이해를 하셔야 해법도 찾을 수 있을 것입니다.

다음 설명을 잘 들어보시고, 결론에서 다시 언급하지요.

생각을 바꾸셔야 해법도 찾을 수 있을 것입니다.

자신의 병은 자기 자신이 치료(자체치유력)하는 것입니다. 이러한 생각으로의 전환이 반드시 필요한 것입니다.

모든 병에는 반드시 원인이 있고, 원인을 찾아 제거하지 않으면 낫지 않는 법이나, 불행하게도 현대의학의 개념으로는 병의 원인을 모른다고 합니다. 나타나는 증상만을 완화시키려는 대증요법적인 방법이라서 병의 원인을 찾지 못하며, 그로 기인해서 치료법 또한 없는 것이 현실인 것입니다.

지금 미국에서는 주로 지식층의 사람들이 현대의학에서 등을 돌리고 대체요법으로 치우치고 있으며, 대체의학청도 개설되어 있으며, 대체요법으로 치료를 받아도 의료보험에 적용시켜주고 있다고 하며, 또 스웨덴에서는 감기가 걸려 병원에 가면, 진찰만 하고, 약이나 주사도 주지 않으며, 생활 수칙만 알려주고 돌려보낸다고 합니다. 결국은 자체치유력으로 병을 치료하라는 의미인 것입니다. 이렇게 세상은 변화되고 있습니다.

인체는 하나의 유기체라서 장기가 연결되어 있다는 점을 인식하셔야 할 것이며, 어느 장기 하나가 나빠졌다고, 그 장기 하나만의 문제가 아니며, 몸 전체의 균형을 생각해서 병의 뿌리를 찾아 제거해야 낫을 것이며, 증상이 병의 원인이 아니며, 증상에 치중하면 할수록 원인과는 멀어지는 경향이 있다고 합니다.

자신의 자세를 자가 진단법으로 점검을 해보십시오.

턱관절과 척추의 연관성은 동물 진화론을 검색하시면 도움이 될 것이며, 척추의 틀어짐을 확인 하려면, 거울에 얼굴을 비추고, 실을 거울에 수직으로 붙여놓고, 눈썹의 미간 중앙과 콧날의 중앙, 입술, 턱의 중앙과 양쪽 쇄골의 중앙이 일직선상에 위치하지 않으면, 안면 비대칭이며, 이는 척추가 틀어져 있다는 의미인 것이며, 인체가 과학적인 구조를 가지고 있다는 점도 느끼실 것입니다.

그 외에도 양 귀의 높이 차이, 어깨 높이, 좌골의 높이, 양쪽 팔 다리의 길이가 다르다는 것을 느낄 것입니다. 또 윗니와 아랫니를 맞물려보면, 중앙의 센터가 일직선상에 위치하지 않으면, 턱관절이 틀어져 있다는 증거이며, 그 또한 척추의 틀어짐을 의미하는 것입니다.

자세가 바르지 못하면 건강하지 못하다는 평범한 말 속에 진리가 숨어 있다고 합니다.

건물의 주춧돌이 틀어지면, 피사의 사탑처럼 되듯이, 인체의 주춧돌은 좌골(앉을 좌)이며,

좌골이 틀어지면 자세의 균형이 무너짐은 물론이고, 다음과 같은 수많은 병들이 발생 된다고 합니다.

두 다리의 길이가 다르게 되며, 팔자걸음, O다리, X다리, 좌골 신경통, 고관절, 무릎, 퇴행성관절염, 발목, 발가락, 족저근막염, 무지외반증, 평발, 아킬레스건염, 미추, 천추, 요추, 요추 전만증, 후만증, 흉추 경추의 측만증, 협착증, 디스크, 오십견통, 회전근개 파열, 석회화 건염, 거북목, 테니스 엘보, 골프 엘보, 손목 터널 증후군, 손가락 이상증세, 손발의 냉증, 불면증, 두통, 기립성 빈혈, 다크서클, 안검경련, 입술 푸른 증상, 구완와사, 이명, 중이염, 외이도염, 이석증, 비염, 축농증, 비중격 만곡증, 인후염, 후비루, 턱관절 장애, 안면 비대칭 등, 수많은 증상들이 나타날 수 있으며, 그 모두가 척추의 틀어짐으로 발생 된다고 하면, 믿어지지 않을 것이나, 그 또한 빙산의 일각이라고 합니다.

외적으로 나타나는 증상보다는 내장의 문제가 더더욱 심각하다고 합니다. 이 얼마나 놀라운 일입니까?

척추 질환에서 특히 주의해야할 점은, 증상이 많다보니 자칫 증상에 치우치기 쉬우나, 원인을 찾아 제거해야 할 것이지만, 원인을 찾기가 그리 쉬운 일이 아니며, 증상은 다르게 나타나지만, 근본적인 원인은 척추를 붙들고 있는 근육의 힘이 편향되어 있어 발생되는 것이므로, 편향된 근육의 힘을 같게 만들어주는 교정운동을 해주어야 교정에 도움이 될 것입니다. 각자의 편향된 자세에 맞는 맞춤운동을 턱관절교정 맞춤운동과 척추 교정 맞춤운동을 병행 하셔야 시너지 효과도 경험 하실 것입니다.

결론

병원에서 여러가지 검사를 해보셨다고하니, 뇌혈관 질환이나, 뇌종양 등의 위험한 어지럼증은 아닌듯 하군요.

기립성 빈혈등의 증세로는 쓰러질 정도의 어지럼증은 드문일이며, 혹시 이석증의 초기 증세가 아닌지도 잘 관찰해보시기 바랍니다.

기립성 빈혈이나, 이석증이나 그 원인을 분석해보면, 결국은 머리의 혈액순환의 부진을 의미하는 것 입니다. 그것 또한 자세불균형의 원인으로 기인된다고 합니다.

이렇게 하시면 효과가 있을 것입니다.

운동기구 꺼꾸리가 있으면 하시면 되나, 없을 경우에는 침대의 다리부분에 어깨 밑으로 5cm 정도 밑으로 내려가 뒤로 누워 머리를 뒤로 떨어뜨리고 있으면, 처음에는 불편할 것이나, 참고 견디다 보면 편안해 질 것입니다. 이렇게 하고 있으면, 머리의 혈액순환이 원활해지므로, 얼굴도 편해지고, 어지럼증에도 도움이 되실 것입니다.

시간 되시는 데로 하시면 좋을 것입니다.

또 자기요법과 청혈요법도 효과가 있을 것입니다. 자료가 필요하시면 면담신청 하시기 바랍니다. 무슨 병이나 반드시 원인이 있답니다. 그 원인을 찾으셔야 해법도 찾으실 것이니, 너무 상심 마시고, 반드시 길은 있을 것이니 용기를 잃지 마시기 바랍니다.

당부 말씀

자신의 병은 자기 자신이 치료(자체치유력) 하는 것이므로, 현명한 선택하셔서 건강을 유지하시기 바라며, 하늘도 스스로를 돕는 자를 돕는다고 합니다.

후회 없는 선택하시기 바랍니다.

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머리가어지러울때 해야할 일을 알려주세요

... 머리가어지러울때 어떻게 해야할지 많이좀 알려주세요 질문자님 머리가 어지러우셔서 얼마나 놀라셨어요. 그리고 상당히 힘드시겠어요. 기립성 빈혈이나 이석증이나 어떤...