공항증이 심각해서 질문드립니다.치유할수있는 방법좀 부탁합니다.

공항증이 심각해서 질문드립니다.치유할수있는 방법좀 부탁합니다.

작성일 2009.09.12댓글 2건
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지금 30대 후반 남자입니다. 처음 증상을 느낀건  4년전에 한번 술마시고 새벽녁에 심장이 엄청나게 불안정하게 마구뛰기 시작했읍니다 그 이후로 가끔 증상을 느끼다가 작년에 너무 심해져서 직장을 그만두고 집에서 쉰지 1년이 넘었읍니다. 여러병원을 돌아다녔지만 소견이 전부 틀려서 최근에야 공항증이라는 병명을 받았읍니다.

하지만 신경과에서 약을 먹기도해보고 한의원가서 침을 맞기도 하고 해봤지만 조금의 차도만 있을뿐이지, 증상은

그대로인것같읍니다. 저와 비슷한 증상을 앓다가 완전히 병을 치유하신분이나 여기에대해   증상을 치유할수있는 자세한 방법좀 부탁합니다.

 

증상  - 심장이 마구뜀(불안정하게) / 머리가 찌근함,뒷목이 뻣뻣해짐 / 술을 마시거나 심한 운동을 하면 심장이  마구 불안정하게 뛰며,죽을것같음 (현재 술과 담배는 완전히 끊었음) / 가슴이 답답함 , 머리가 어지러움

 

 

 



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥 지식iN 정신과 상담의 이병철 입니다.

 

공황증상은 대단히 불안하고 불편한 증상입니다. 심장이 뛰면 마치 죽을 것 같거나 미칠 것 같은 느낌이 듭니다. 하지만 님도 잘 아시다시피 죽거나 미치지 않습니다.

 

또한 다시 그런 현상이 생길 것 같아 전전긍긍하게 되고 공황이 생길 가능성이 있는 장소나 상황을 피해 버리게 됩니다. 그 결과 생활의 영역이 한정되고 축소될 수 있습니다. 하지만 사실은 공황자체보다는 이런 회피가 더 문제가 됩니다. 결국 님도 그 결과로 직장까지 그만 두고 집에서 쉬게 되지 않았습니다.

 

어차피 죽거나 미치지 않습니다. 회피를 하게 되면 끝이 없습니다. 그러니, 공황이 생길까 미리 걱정하고 있거나 일어날 만한 상황을 피하지 않으려는 노력이 필요합니다. 또한 공황이 생겨나면 그걸 느껴보려는 태도와 결국 얼마 지나면 없어지니 빨리 없애려고 애쓰지 않아야 합니다.

 

위의 붉은 색 부분을 실천하기 위해 노력하세요. 걱정이 되면 죽거나 미치지 않는다고 반복적으로 자신에게 이야기 하세요. 

 

그리고 병원(정신과)가서 치료하면 공황장애는 어렵지 않게 치료가 됩니다. 얼마나 치료를 받으셨는지 모르겠습니다만 너무 짧은 기간에 치료를 기대했거나 그렇지 않으면 공황발작의 원인이 공황장애가 아니라 다른 데 있어서 일 겁니다.

 

예를 들어 강박증, 우울증 등의 증상으로 공황발작이 일어나는 경우가 많으며 이런 경우 약효가 늦게 듣고 더 긴 치료기간이 필요하게 됩니다.

 

다시 정확한 진단을 받고 치료를 하시기 바랍니다.

 

문의에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다

profile_image 익명 작성일 -

공황 증이나 정신장애는  혈속의 힘 즉, 기,가 허하여 나타나는 현상으로

다른 방법 ,침을 맛는다 던지 맛사지등은 안되며  이는 기,가 허하여 문재가 발생

함으로  보약이나 민약을 연이어 2~3재 정도 를 게속해서 먹어주면 좋아 집니다

한번 해보세요~~~

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