허리 부상 후 발가락 힘 약화

허리 부상 후 발가락 힘 약화

작성일 2024.05.18댓글 3건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

허리를 다친 후 현재 좌골신경통까지 온 상태인데요
갑자기 어느 날부터 왼쪽 엄지발가락이 아침에 일어나서 주먹에 힘 주는 느낌처럼 예전처럼 움직여지지 않고 힘이 많이 약화됐어요 원인이 허리와 관련이 있을까요
아니라면 무슨 이유일까요?


#허리 부상 #허리 부상 회복 #허리 부상 종류 #허리 부상 예방법 #데드리프트 허리 부상 #데드 허리 부상 #스쿼트 허리 부상 #네이마르 허리 부상 #요가 허리 부상 #헬스 허리 부상

profile_image 익명 작성일 -

허리 부상 후 발가락 기능장애는 가능한 원인일 수 있습니다.

- 허리 부상으로 좌골신경이 압박을 받거나 손상을 입었을 가능성이 있습니다.

- 좌골신경은 허리부터 발가락까지 신경 전달을 조절합니다.

- 허리 부상 후 발가락 힘 약화 증상은 좌골신경 이상을 시사할 수 있습니다.

- 다른 원인도 배제해야 하므로 전문의 진료가 필요합니다.

- 정밀 신경검사, 영상검사 등을 통해 정확한 원인을 찾아야 합니다.

- 동시에 좌골신경통 치료도 병행할 필요가 있습니다.

허리 부상과의 관련성이 높지만, 다른 신경 이상도 배제하려면 추가 검사가 필요합니다.

손상 정도와 신경 이상 정도를 확인하기 위해 전문의 진료가 권장됩니다.

profile_image 익명 작성일 -

허리가 원인인게 맞는거 같습니다.

제일 흔한증상이긴해요. 보통은 엉덩이 허벅지 무릎 종아리 타고내려가지만 발가락만 문제인경우도 있습니다.

일단 좌골신경통이랑 디스크랑 다르긴하지만 해결방법은 비슷하기에 걷는거만 가능하다면 걸으면서 코어 키워보세요.

약간 빠른속도로 20~30분 걸어주세요. 뛰기 전 속도로 아랫배에 자극오거나 땡기는 느낌이면 잘하신게 맞습니다.

느낌을 잘 모르겠으면 허리속근육 강화기를 차고 걸으셔도 되고 입으로 숫자를 세거나 노래 부르면서 걸으면 아랫배쪽에 힘이 들어오는데 그런 방법으로 유도해줘도 좋습니다.

가장 간단하게 속근육 자극하는거고 제대로 되면 확실히 불편감이 줄고 안정감 비슷하게 잡힙니다.

걷는동작이 매일하기도 좋고 부작용도 없어서 추천드립니다.

특히나 힘빠짐은 신경이 꽤 눌려있다는 상태니 꼭 해보세요. 시술을 받아도 돌고돌아 코어키워야 재발을 안합니다

profile_image 익명 작성일 -

디스크때문에 척추신경근이 압박되면

발가락에 힘이 없어질 수 있습니다

허리신전하면서 디스크 회복해줘야

괜찮아 질겁니다

매일 30분 이상씩 허리신전기에 엎드려계시고

1만보 이내로 조금씩이라도 걸어주시고

허리숙이는 동작은 절대 하지 말아주세요

일단 요렇게만 지키면

조금씩 회복될겁니다

3월 허리 오른쪽 디스크 수술 후 발가락...

... 오른쪽 발가락이 찌릿하고 뭔가 거슬리는 느낌이... 아래 허리디스크 수술 재활치료에 좋은 음식, 좋은... 관절부상없이 얼마나 더 많은 에너지(칼로리)를 소모해 더...

허리 디스크 수술 엄지 발가락에 힘이...

... 검사 수술을 했습니다. 그후 잘 지내다가 2007년에... 후에는 허리 통증은 사라졌으나 오른쪽 엄지 발가락이... 하지만 가장 중요한 것은 수술 전에 근력 약화가 뚜렷하게...