좌골신경통 의심증상? 어디에 내원해야하나요

안녕하세요

대체의학자 통증 크리닉 원장입니다

말씀하신 내용과 통증부위의 증상으로보아 요추 허리 디스크 신경압박 장애 현상으로 보입니다

뇌신경이 요추2~5번을 통해서 다리로 가고있는 신경을 그곳에 요추2~3번을 통해서 대퇴부 허벅지와 무릎뒤 슬괵으로가고있는 신경과

뇌신경이 요추4~5번을 통해서 하퇴부 종아리와 발로 가고있는 신경을 요추2~5번 디스크가 각각 압박하게되어 신경속으로 도양전류[전기적]가 초속 최고120m의 속도로 빠르게 뛰고있는것을 제대로 뛸수가 없게되어 허벅지.슬괵.종아리.등 다리 부위에 찌릿 찌릿저림현상이 유발하기 때문입니다

따라서 이와같은 현상은 평소에 허리를 숙이고 공부나 업무나 핸드폰이나 모니터나 다리를꼬거나 책상다리나 양반자세나 좌식생활등 척추에 나쁜자새를 습관처럼 반복해서 나타난 현상이므로 치료와 재발방지를 위해서는 먼저 나쁜자세를 올바른 자세로 교정하시기 바라며 다음과같이 척추 견인 치료운동을 실시하시기 바랍니다

1항상 허리와 가슴을펴고 고개를 들기

2핸드폰.모니터.책.높이를 눈높이보다 약15cm정도 높게 설치하고 화면과 책보기

3*꺼꾸리[공공체육시설에 비치됨.중고5만원내외]에서 조석으로 가각15분씩 꺼꾸로 매달리기

4턱걸이나 철봉에 매달리기

5스트레칭하기

*우선 허리부위에 온찜질[찜질팩]과 마사지하기

디스크로 인한 좌골신경통일 수 있습니다

허리디스크로 인해서 척수신경이 눌려

하체신경쪽이 저리게 되는 건데

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집에서 테스트 해보시려면

가만히 누운 다음에 안 아픈 다리를

무릎을 핀 상태에서 올려보고 내린 뒤

다시 아픈 다리쪽을 똑같이 올려보는데

높이가 더 낮은데도 통증이 온다면

디스크성 방사통일 수 있습니다

하지직거상검사라고 병원에서도 하게 될겁니다

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가끔 찌릿하시는 거기 때문에

디스크가 있어도 심각한건 아닐겁니다

그 정도는 허리신전운동을 하면 회복됩니다

바닥에서 맥켄지 3단계 자세를 해주시거나

아니면 허리신전기에 엎드려 계셔도 됩니다

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만약 이렇게 했는데도 증상이 심해진다면

정형외과를 방문하시면 될 것 같습니다

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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 윤영수 입니다. 신경외과 진료 받고 권하는 검사 후 치료 방침을 잡으시면 됩니다.

제가 몇년전 엉덩이랑 허벅지뒤로 어느날부터인가 통증을 느끼기 시작했는데

좀 지나면 괜찮아지겠지 하고 병원 안가고 쉬면서 계속 운동하다가

좌골신경통 판정을 받았습니다.

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골반은 특히나 신체의 다른 부위와 다르게

큰 신경이 지나가는 부위라 한 번 아프면 잘 안낫기 때문에 잘 관리하셔야 돼요

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제가 그동안 골반통증 때문에 정말 많이 고생하면서 혼자서 공부도 많이해

어느정도 지식은 있다고 자부하는데, 말씀주신 증상으로만 미뤄보았을 때는

정확히 판단내리기 어렵지만 좌골신경통이나 천장골증후군을 염두해둬야 할 것 같습니다.

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일단 무조건 근처 대학병원 정형외과 또는 마취통증의학과에 가서 MRI랑 엑스레이부터 찍어보시고

정확한 골반상태 파악과 진단부터 받아보세요. 골반 상태가 어떤지를 알아야

그에 맞게 적절한 치료법을 찾고 계획할 수 있으니까요

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그동안은 절대 골반에 무리가 가는 동작이나 활동은 자제해주시구요 (운동은 당연히 안됩니다)

좌골신경 찜질기로 통증있는 부위 혈액순환 원활하게 되도록 찜질해주세요

결국 따뜻하게 온찜질해주는게 병원에서 몇십만원 내고 받는 온열치료랑 똑같습니다.

확실히 찜질 해주면 통증도 많이 줄어들고 골반 주변 근육이 전반적으로 부드러워지는 느낌이 듭니다.

골반에 딱 맞게 밀착되서 골반 통증 있을 때마다 유용하게 쓰고 있습니다.

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저도 처음에 가벼운 골반통증 증상으로 시작했다가

몇년간 이렇게 골반 통증으로 지독하게 고생해봐서 아는데

이게 정말 삶의질이 극악으로 떨어집니다. 신체적으로나 정신적으로나요

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부디 꼭 잘 관리하시고 치료받으셔서 쾌차하셨으면 좋겠네요

도움이 되셨으면 답변 답변확정도 부탁드립니다

안녕하세요. 하이닥- 상담의 김상범 입니다.

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직접 질문자님의 상태를 살펴보지 못했기 때문에

자세한 안내를 도와드리기 어렵습니다.

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좌골신경통 증상은 허리에서 시작해서

엉덩이, 허벅지, 발까지 뻗치는 쑤시거나

타는 듯한 통증이 있습니다.

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침범된 다리에 저림 감각, 무감각, 근력 약화

증상이 나타나기도 합니다.

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아무래도 좌골 신경과 관련이 있기 때문에

신경외과를 우선적으로 방문해 보는 것이 좋고

대부분 비수술 치료로 호전이 되지만 증상이

심하면 수술을 하기도 하니 참고해 주시기 바랍니다.

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감사합니다.