이상근 증후근일때 운전편하게 하는법
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이상근 증후근일때 운전편하게 하는법
익명 작성일 -
안녕하세요 이상근증후군의 치료는
약물치료나 주사치료와 같은 보존적인치료로 가능한데요,
무엇보다 중요한건 이상근 주변의 근육을 단련시키고
바른자세를 유지하는 생활습관 개선이 필요해요
평소에 바른 자세를 유지하고
운동이나 스트레칭을 꾸준히 해주셔야 하는데
아침에는 근육이 뻣뻣하게 굳어있어서 더욱 힘드신 것 같아요
저는 허리가 불편해서 보호대를 사용하고 있는데
제가 사용하는 보호대가 자세교정을 도와줘요
그래서 질문자님도 운전하실때 요긴하게 사용할수 있을것같아서 추천드립니다
도수치료 물리치료사가 만든거라 자세 교정에 효과가 좋더라구요
코어활성화보호대 인데 검색하셔서 블로그 후기도 한번 보시고 참고해보세요
제 답변이 진심으로 도움이 되셨으면 좋겠습니다
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이상근 증후근일때 운전편하게 하는법
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허리통증이이주삼주전부터갑자기심해졋...
허리통증이이주삼주전부터갑자기심해졋어요 운전할때랑... 좌공신경통 이상근 증후군, 근막 증후근, 흉곽 출구... 주사테라피를 보유하고 있으니 언제든 편하게 문의해 주세요
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