허리 수술 후 통증 어떻게 하면 좋을까요?

허리 수술 후 통증 어떻게 하면 좋을까요?

작성일 2024.04.19댓글 2건
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저는 허리 {[요추] 4,5왼쪽}, {[요추, 천추] 5,1오른쪽} 한 구멍 내시경 수술을 한 25살 남자입니다.
수술 전엔 무리한 노동과 이후 고중량 트레이닝을 즐겨 하던 사람이었고 어느 순간 다리 저림이 생겨났지만 그걸 참아 가며 운동을 했었습니다. 그래서 결국 시간이 지나면서 점점 저림이 통증이 되었고 하루하루가 고통인 나날을 보냈습니다. 그래서 전 육체적 노동이 적은 곳으로 이직을 하고 운동도 4~5개월 정도 쉬었었지만 통증이 줄어들지 않아 병원들을 찾게 되었고 결국 디스크 양으로만 보았을 땐 수술할 만한 양이라는 의사분의 판단을 믿고 양쪽 다 수술을 하게 되었습니다. 그런데 수술을 하고 시간이 지나면 통증이 없어진다고 했는데
원래 저림 통증이 심했던 오른쪽은 오른쪽 골반 쪽이 콕콕 쑤시고 한 번씩 저릴 거 같은 느낌이 들던 왼쪽은 아프진 않지만 희미한 방사통 같은 게 있습니다. 수술 한 지 10개월이 지났는데.. 수술이 잘 못 된 걸까요? 이 통증은 어떻게 잡을 수 있을까요..


















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profile_image 익명 작성일 -

허리통증으로 인해서 많이 힘드시겠어요ㅠㅠ

허리 수술 후 통증이 여전히 남아있는 것은 가장 적합한 결과가 아닐 수 있어요.

  1. 통증이 계속되면 완전한 회복을 확인하기 위해 병원에서 진단 받으시는게 가장 정확합니다

  2. 물리 치료사와 상담하여 통증을 관리하고 근육을 강화하며 척추 안정성을 향상시킬 수 있어요.

  3. 재활 운동은 척추 근육을 강화하여 통증을 줄이고 체간의 안정성을 향상시키는 데 도움이 되거든요

  4. 또한 통증 관리를 위해 진통제나 항염증 약물을 복용하시면 통증을 줄이고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는데

  5. 하지만 일시적인 효과는 보실 수있을거예요

  6. 올바른 자세와 척추에 부담을 주는 활동을 피하고 척추를 지지하고 보호하는 운동과 생활 습관 가지셔야해요.

  7. 몸을 쉬게하고 휴식을 취하고 지속적인 운동을 통해 체력을 향상 시키면 좋습니다.

  8. 그러나 통증이 끊임없이 지속될 때 정신적으로 힘들어질 수 있습니다.

통증이 계속되면 병원에서 원인파악후 치료하시는게 좋으실거같아요!

제가 아는범위내에서 답변드렸는데 도움이 되셨을지 모르겠네요ㅠㅠ

저같은 경우는 허리디스크로 이미 오래방치해두어서 더욱 악화가 됐어요

통증주사나,추나치료,도수치료 받아봤지만 일시적으로만 효과가 있더라구요

나아지지를 않아 통증쪽에 많이 참고하다가 직접 시도해보니 6개월정도만에 눈에 띄게 좋아졌어요

꾸준히 평지걷기(30분) 과 단백질 식단 해줬구요. 많은 물섭취와 근육 관리기구(허리 속근육 강화기)를

사용해주었습니다 제답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요 !

profile_image 익명 작성일 -

한의원에서 침 맞으세요.

허리 수술 후 통증 어떻게 하면 좋을까요?

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