오른쪽 승모근이랑 뒷목 살짝 오른쪽가 너무 아파요

오른쪽 승모근이랑 뒷목 살짝 오른쪽가 너무 아파요

작성일 2024.02.05댓글 1건
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오늘쪽으로 돌아누운 상태에서 팔 배고 뒤척거리면서 고개를 살짝 들었는데 순간 승모근이랑 뒷목 오른쪽 부근이 미치도록 아파서 겨우 진정시키니까 고개를 못 돌릴 정도로 아파요

정면을 바라본 상태에서 양 옆으로 각각30도 이상씩 고개를 돌리려하면 미치도록 아파서 못 돌리고, 앞뒤로도 고개 조금씩만 움직여도 너무 아파서 고개를 못 움직이겠어요
오른쪽 승모근이랑 뒷목에서 약간 오른쪽도 너무 아파요 ㅠ

지금 왼쪽 어깨밖에 못쓰고 있는데 오른쪽 승모근이랑 목은 마사지하고 천천히 풀어줘도 너무 아파서 못 쓰겠어요 ㅠㅠ
담왔다기엔 평소에 걸렸던 담 수준이 아니에요ㅠ 훨씬 훨씬 아파요

이거 어떻게 치료해요??
너무 아파서 일상생활이 진짜 안돼요 ㅠ



profile_image 익명 작성일 -

급성 염좌일 가능성도 있을텐데요

하루정도는 무리하지 마시고 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.

염증기가 심할때 무리하게 이완하거나 움직이거나 하는 것은 좋지 않습니다.

이 시기에는 주사를 맞거나 약을 드시거나 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

하루 이틀정도 후에 가동범위 호전이 없다면 물리치료 및 도수치료를 받아볼 수 있겠습니다.

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