추벽증후군 관련 질문

추벽증후군 관련 질문

작성일 2023.12.30댓글 1건
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안녕하세요 현역으로 복무하고 있는 군인입니다!!
제가 군대에서 훈련을 받고 운동을 하다가 무릎이 아파서 병원에 가서 mri를 찍었는데
7월에 추벽증후군이라고 진단을 받았습니다.
7월에는 정말 걷기만 해도 무릎이 아팠으며 운동을 하지 않고 휴식을 취했습니다.
그 이후 통증은 간간히 있었으며 전에는 아예 하지 못했던 스쿼트 자세 또한 지금은 자세만 취했을 때는 괜찮을 정도로 좋아졌습니다.
이제는 뜀걸음도 그냥 하고 가끔씩 농구도 할 수 있습니다(물론 뜀걸음이나 농구를 하다가 조금씩 아플 때는 있습니다.)
근데 무릎을 꿇는 자세나 오래 앉아있다가 일어날 때 혹은 갑자기 동작이 발생하는 상황이 올 때는 무릎이 많이 아픕니다.
군 병원에서는 mri 결과에서 심각하게 발견된 건 아니라며 수술 하지 말고 그냥 버티라고만 하는데 
어차피 전역을 해서도 몸 상태가 이렇다면 그냥 수술을 받아서 재활을 하는게 나을까요??



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 박희설 입니다.

일반적으로 추벽증후군에서 엘리트 운동 선수에서 간혹 수술적 치료를 하기도 하지만 현재 간헐적인 통증만으로는 수술적 치료를 권해드리지 않습니다. 스쿼트/런지/쪼그려 앉기/ 무릎 꿇기 등 무릎을 구부리는 자세를 최대한 자제하면서 무릎을 편 상태로 하지를 들어올리는 대퇴사두근 운동을 해보시는 것을 추천드립니다.

추벽증후군 관련 질문

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연골 퇴행 및 내측 추벽 증후군 관련 질문

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... 추벽증후군 수술과 관련질문주셨군요. 현재 질문자님의 상태를 살펴 보지 못했기 때문에 정확한 설명을 드리기 어렵습니다. 그러니 이에 대해서는 담당의와 상의를...

추벽증후군 수술 후 질문 드립니다.

... 이번주 주말에 예약해서 병원을 가긴 하는데, 그 중간에 무릎관련 운동을 하는게... 추벽증후군 수술을 받으셨군요. 고생이 많으셨겠습니다. 운동을 안하다가 갑자기 무릎...

추벽증후군 수술관련 질문드립니다 ㅠㅠ

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