근육통 푸는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ

근육통 푸는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ

작성일 2024.05.18댓글 1건
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안녕하세요 10대 후반/여 입니다.
얼마 전 체육대회를 했는데 안 쓰던 몸을 갑자기 써서 그런건지, 무리를 한건지 오른쪽 허리와 오른쪽 어깨에 근육통이
생겼어요 움직일때마다 허리랑 어깨가 너무 아픈데
근육통 어떻게 푸나요 ㅠㅠ


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profile_image 익명 작성일 -

근육통으고 보이구요

파스 붙이거나 온찜질을 하고 마사지나 근육이완이되게 스트레칭을 해보세요

근육통 푸는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ

... 움직일때마다 허리랑 어깨가 너무 아픈데 근육통 어떻게 푸나요 ㅠㅠ 근육통으고 보이구요 파스 붙이거나 온찜질을 하고 마사지나 근육이완이되게 스트레칭을 해보세요

다리 근육통 푸는 법

다리 근육통 푸는 법좀 알려주세요 ㅠㅠ 월요일에 심하게 뛰었다가 오늘까지 아픈데 내일 아침에 경기를 뛰어야해서요… ㅠㅜ 급합니다..!!! 근육통인거 같은데...

근육통 푸는법 좀 알려주세요.

근육통 푸는법 좀 알려주세요. 주말에 웨이크보드랑 수상레저 기구같은걸 무리해서 탔어요. 다음날부터 근육통이 너무 심해서 아침에 일어나는것도 힘들었어요. 며칠...

근육통 예방, 푸는 법

... 알바도 곧 가야하는데 근육통 푸는 법 좀 알려주세요. 그리고 친구도 하면 이렇게 아플 것 같아서 근육통 예방 하는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ 몸을 많이 풀면 되나요?! (파스는...

근육통 빨리 푸는법

내일이 체육대횐데 제가 계주거든요 근데 근육통때문에 잘 못 뛰겠어서 근육통 빨리 푸는법좀 알려주세요 근육통을 빠르게 완화하는 방법에는 확실한 치료법이 없지만, 몇 가지...

근육통 빨리 푸는법

근육통 빨리 푸는법 알려주세요 가방매고 걷기 함들어요ㅠㅠ 근육통을 빨리 푸는 방법은 다음과 같습니다: 1. 미국군 기동성 평가 실천 연구소 (US Army Research Institute of...

다리근육통 빨리 푸는법좀ㅠㅠ

... 허벅지에 근육통때문에 죽겠네요ㅜㅜ 정말 장난아니에요 일요일날 푹쉬고 월요일인... 허벅지가 너무 아파요ㅠㅠ 빨리푸는법좀알려주세요ㅠㅠ 쭈그리고 앉아서 일을 많이...