망치질 하고 손목 나감

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군대 작업 때문에 함마랑 망치 빠루같은 걸로 뭘 부수고 뜯었는데 다음 날에 손목이 너무 아픕니다 바깥쪽 손목이 아프고 손목 바깥쪽에 튀어나온 뼈쪽이 아프네요 짚을 때도 아프고 살짝 꺾여도 많이 아파요 뭐가 문제일까여 검사는 어떤 검사를 받아야할까요? 일시적으로 근육아 놀랐을 수도 있나요?
삔 건지 모르겠네요