4~5년째 어깨충돌증후군가지고 있는데 없앨수있을까요

안녕하세요. 통증의학과 간호사입니다.

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어깨 충돌 증후군은 견봉과 상완골의 충돌로 인해 발생하며, 연령에 상관없이 누구에게나 발생할 수 있습니다.

성장기에 겪는 경우, 뼈가 자라면서 문제가 발생할 수도 있습니다.

또한, 중학교 시절부터 시작된 증상이 지금까지 이어졌다면, 상당히 오랜 기간 동안 문제가 지속된 것이므로 치료 방법에 대해 깊이 고민하시는 것이 중요합니다.

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의료진이 뼈를 깎는 수술을 제안하셨다고 들었는데, 성장기에는 이러한 수술을 피하는 것이 일반적입니다.

수술 외에도 여러 비수술적 치료 방법들이 있습니다.

예를 들어, 물리치료는 어깨 주변의 근육을 강화시키고 유연성을 높여 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다

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어깨는 한번 다치면 쉽게 나아지지 않는 곳이다 보니 꾸준히 관리를 하는게 정말 중요하세요.

최악의 경우는 수술까지 해야 할수도 있답니다.

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저의 개인적 경험으로는, 정기적인 물리치료와 함께 집에서 할 수 있는 스트레칭과 강화 운동이 큰 도움이 되었습니다.

다만 물리치료도 꾸준히 받아야 하기에, 현실적으로 쉽지가 않으시다면 집에서 병원에서 치료하는것처럼 관리하는게 정말 중요합니다.

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저도 어깨통증 때문에 몇년동안 고생을 했던지라, 올바른 정보로 어깨 회복에 도움이 되셨으면 해요.

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제가 어깨 치료하면서 도움을 많이 받았던 글 남겨드릴게요

https://vo.la/vNCqN

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평생 쓰는 어깨 다치면 평생 고생할수 있으니

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꾸준한 관리로 하고 싶은 운동 즐겁게 하실수 있었으면 좋겠네요.

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도움이 되셨길 바래요.

어깨충돌증후군의 경우 수술이 아닌 다른 치료 방법도 있습니다.

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- 물리치료: 어깨 근육 강화 운동, 마사지, 요가 등을 통해 어깨 관절의 운동 범위를 넓히고 문제를 해결할 수 있습니다.

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- 약물치료: 염증을 줄이는 진통제나 스테로이드제 등을 처방받을 수 있습니다.

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- 경미한 경우는 족부를 지탱하는 보지대 사용도 도움이 될 수 있습니다.

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- 수술은 극악한 경우에 한합니다.

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어깨 재활 전문병원이나 재활센터에서 물리치료와 약물치료를 병행하면서 상태를 지켜볼 필요가 있습니다.

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점차 완화되지 않는다면 병원에서 MRI를 통해 정밀 촬영 후 치료방안을 검토하시기 바랍니다.

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수술보다는 물리치료와 약물치료에 우선적으로 시도하시는 것이 좋다고 생각합니다.

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