족저근막염 하프마라톤 나가면 정말 안될까요 ..?
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발바닥이 아픈 증상은 2달정도 되었고,
원래 자려고 누웠을때나 아침에 일어났을 때도 욱신거릴 정도로 안좋았는데요..
병원에서는 염증은 없고, 염증 직전이라고 하셔서
체외충격파 치료를 받고, 스트레칭을 하니 조금 좋아졌습니다.
(뻐근한 느낌은 들지만 평상시 못견디게 아프진 않습니다)
그래서 하프마라톤을 뛸까 하는데요,
하프는 처음이고, 기존에 10K만 몇번 나가봤습니다.
평상시 주 2~4회 러닝머신으로 3~7km 뛰는 편이구요.
흠.. ㅠㅠ 올해 목표 중 하나여서 뛰고 싶었는데 안좋다고 해서요,,
뛰게되면 발이 망가질정도로 안좋을까요….? ㅠ.ㅠ
의사 선생님들 답변 부탁드립니다 (_ _)
원래 자려고 누웠을때나 아침에 일어났을 때도 욱신거릴 정도로 안좋았는데요..
병원에서는 염증은 없고, 염증 직전이라고 하셔서
체외충격파 치료를 받고, 스트레칭을 하니 조금 좋아졌습니다.
(뻐근한 느낌은 들지만 평상시 못견디게 아프진 않습니다)
그래서 하프마라톤을 뛸까 하는데요,
하프는 처음이고, 기존에 10K만 몇번 나가봤습니다.
평상시 주 2~4회 러닝머신으로 3~7km 뛰는 편이구요.
흠.. ㅠㅠ 올해 목표 중 하나여서 뛰고 싶었는데 안좋다고 해서요,,
뛰게되면 발이 망가질정도로 안좋을까요….? ㅠ.ㅠ
의사 선생님들 답변 부탁드립니다 (_ _)