엄지발가락 쪽이 계속 아파요
익명 작성일 -
안녕하세요. 저는 척추, 관절을 주로 치료하는 침구의학과를 전공하고, 스포츠한의학을 공부하고 팀닥터 과정을 수료하였으며, 대한한의사협회 인정 전) 의료상담한의사를 한 한방전문의입니다.
올려주신 사진으로 보아서는 엄지발가락이이 외반되어 무지외반증이 되어 가시는 것 같습니다. 그렇게 되어서 엄지 발가락 관절에 부담이 많이 가고, 신발도 그쪽부위기 접히면서 통증이 더 심해지고 멍이 드시는 것 같습니다.
이런 경우는 보통 몸의 무게 중심이 앞쪽으로 쏠려서 체중이 발뒤꿈치쪽에 오지 않고, 발가락쪽으로 오는 경우가 많으며, 다리는 오다리처럼 되어 있는 경우가 많습니다. 혹시나 등이 굽어지고 자세가 앞쪽으로 쏠리신다면, 자세교정과 보행습관을 교정하시는 것이 좋습니다.
당분간 볼이 넓은 신발을 신고, 걸을때 체중이 뒤꿈치에 오게 뒷짐을 지시고 다니시는 것을 추천드립니다. 또한 발을 약간 외회전 시켜서 팔자걸음처럼 하시면, 엄지발가락의 압박감이 덜해지실 것 같습니다.
증상이 심하시면 척추관절을 전문적으로 하는 정형외과나 한의원에 가셔서 발에 대해 진찰 받으시는 것을 추천드립니다.
답변이 도움이 되었기를 바라며 빠른 쾌유를 빌겠습니다.
폰을 떨어뜨렸는데 뼈가 튀어나왔어요 무지외반증 처럼요 붓기도 있구요 걸을때아파요... 엄지발가락의 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 폰으로 인한 타박상을...
엄지발가락 옆쪽에 뭔가 불룩 튀어 나와있는데 위험한건가요?ㅠㅠ 엄지발가락 옆쪽 눌르면 흰색같은게 나오는데 괜찮은건가요? 걸을때마다 아파요 ㅠㅠ 어떻게 해야...
신발을 새거 샀는데 그게 걸을때 위쪽이 접히면서 자꾸 엄지발가락 뼈? 그쪽에 멍이드는데 어떡하죠? 벌써 멍이 들어서 다른 신발 신어도 걸을때 진짜 너무 아파요 걸을 수가...
제가 운동 하는 사람인데 어느 순간부터 엄지 발가락 위에 쪽 이 아파요 이거 왜 이러는 거죠? 제가 운동 하는 사람인데 어느 순간부터 엄지 발가락 위에 쪽 이 아파요 이거 왜...
엄지발가락이 아파서 병원을 가봤는데 인대가 놀란 거라해서 고통이 한달 뒤면 없어질 줄 알았는데 6개월이 지나도 계속 아프네요 가끔씩 엄청 아플 때가 있어서 엄지발가락을...
한 3일전에 왼쪽 엄지발톱을 무의식으로 건들고 있었는데 그 다음날 하교할 때 갑자기 발가락 왼쪽 살이 빨갛게... 있을때 계속 아픕니다 어떡하죠 오른쪽 살은 아예 안아파요...
일어나 보니 발가락 통증이 있었어요 걷기도 힘들고 뛰지도 못할정도로 다른 부위가 아픈게 아니예요 엄지 발가락 발톱 왼쪽 부분만 너무 아파서 출근하고 확인하니...
다친 적이 없는데 걸을 때 엄지발가락이 아파요 엄지발가락은 요추 4번과 5번 사이 문제로 아픈쪽 허리부위를 눌러서 뭉친 곳에 테니스 공을 대고 누워 계시면 도움이 될...
어제 일어나다가 순간 엄지발가락을 쎄게딛었는데 저부분이 아직 욱신거리고 가만있어도아픈데 골절일까요? 붓기나 멍은없습니다 어느부분이 다친건가요? 뼈에 충격이...
어제 새벽부터 아팠어요 다른 발가락은 다 멀쩡한데 유독 엄지 발가락만 아파요 계속 욱신욱신거리고 일어나서 걸을때나 만질때는 더 아파요 살려주세요 ㅠㅠ 안녕하세요....
