발등통증및 붓기

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발등통증및 붓기

작성일 2024.02.26댓글 1건
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발을 삐거나 격한 운동도 하지않았는데 이틀간 발등과 발바닥(4,5번째 발가락쪽)에 통증이 있고 부었습니다.. 걷는데 지장이 있구요. 지금 해외에 있어서 당황스러운데 왜이럴까요..




profile_image 익명 작성일 -

발을 삐거나 격한 운동도 하지않았는데 이틀간 발등과 발바닥(4,5번째 발가락쪽)에 통증이 있고 부었습니다.. 걷는데 지장이 있구요. 지금 해외에 있어서 당황스러운데 왜이럴까요..

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4,5번 발가락에 통증이 있는 것은 가만히 있을떄는 통증이 없는데 걸을때에 발생을 한다면 지간신경종을 의심할수가 있습니다.

현재 해외에 있어서 방법에 제한이 있지만 근처 마트나 편의점 같은 곳에서 파는 쿠편이 있는 깔창을 사서 신발에 넣은 후에 착용을 하시면 좀 완화될수 있습니다.

일정 시간을 두고 발을 주물러 주시면 좋고 진통제 등도 복용을 하면 완화할수가 있습니다.

저녁에는 발을 따뜻하게 해주시면 좋을 듯 합니다.

한국에 오시면 발분석을 한이후에 발상태에 맞게 족부교정기를 착용하는 것도 도움이 됩니다.

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