허리디스크치료 도중 궁금한 사항
허리디스크치료를 하고 있는데요.
뭐가 잘못된건지 모르겠는데
허리가 또 아픈 것 같아요ㅠ
그래서 허리디스크치료가
잘되고 있는건지 잘 안되고 있는건지
잘 모르겠지만 암튼 디게 불편하네요ㅠㅠ
허리디스크치료 물리치료나 도수치료는
한계가 있는 것 같은데 맞나요?
익명 작성일 - 안녕하세요. 하이닥- 상담의 김상범 입니다.
허리디스크는 진행 정도에 따라
치료 방법이 달라질 수 있는데 만약
심하지 않은 경우라면 비수술적인 처치로도
충분히 증상 호전이 가능합니다.
하지만 마비나 대소변 장애 등의 문제가
지속되면 비수술 치료만으로 한계를 느끼기
때문에 수술을 통해 증상 개선을 지켜봐야 합니다.
가급적이면 초기에 치료를 하게 될 경우,
증상 회복이 빠른 편이고 재발을 막기 위해
스트레칭 및 근력 강화 운동을 꾸준히 해주시면서
관리를 해주면 도움이 되겠습니다.
평소 오래 앉아 있는 경우라면 오래 앉아 있지 마시고
틈틈이 일어나 스트레칭을 해주고 무거운 물건을 들 때는
하체의 힘을 활용해서 진행하는 것이 좋습니다.
또한 통증이 없는 범위 내에서 적당히 운동을 하면
체중 및 몸의 균형 관리가 되기도 하니
증상 개선에 도움이 될 수 있겠습니다.
감사합니다.
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