이 증상 허리디스크 인가요?
익명 작성일 - 안녕하세요. 하이닥- 상담의 김상범 입니다.
직접 질문자님의 상태를 살펴보지 못했기 때문에
자세한 안내를 도와 드리기 어렵습니다.
오래 앉아 있는 경우 허리디스크 증상일 수도
있지만 척추와 척추 주변의 인대 및 근육이
약해지게 되면서 오랫동안 부하를 받아서
통증이 발생했을 수도 있습니다.
장시간 앉아 있게 되면 허리에 좋지 않으니
틈틈이 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋고
바른 자세를 유지해 주는 것이 좋습니다.
만약 이미 허리디스크가 발생한 경우라면
병원을 방문해 검진을 해보시고 디스크 정도에
따른 적절한 치료와 관리를 해주시는 것이
척추 관절 건강 회복에 도움이 될 수 있겠습니다.
감사합니다.
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