햄스트링 통증

파열인지 잘 모르겠지만 저번에 햄스트링 통증이 생기고 나서부터 계속 아프네요. 그때 뭔가 찍 뚝? 그런 느낌이 들어서 급하게 하던 운동을 중단하긴 했지만... 이후 햄스트링...

햄스트링 통증이 갑자기 올라오는데 어떤 스트레칭이 좋은가요 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 홍주희입니다. 런닝 후 햄스트링 통증은 일반적인 증상이며...

운동 후 햄스트링 통증이 있는데 찾아보니 파열이라는 말이 가장 많네요.. 햄스트링 통증이 처음이라 이정도면 파열정도가 맞는 건지 단순한 통증인지 감도 안 오긴하는데 더...

안녕하세요 현재 체력준비에 앞서서 좌전굴스트레칭과함께 햄스트링을 늘려주고있는데요 그런데 햄스트링에 통증이와서요 1.원래 과하게 찢으려고하면...

... 항상 몸이 춥고 떨릴때만 햄스트링 통증이 와서 걷기가 힘들고 아팠습니다. 예전에 2~3년전에, 운동을 하다가 허리를 조금 다친적은 있는데, x-ray 상으로는 크게 문제는...

현재 태권도 선수인데 발차기 연습하고 난 뒤에 골반에 통증이 생기더니 햄스트링 쪽으로 근육통? 이 느껴지더라고요 뒷벅지 부분에 힘을 줄때, 옆차기를 차거나 다리를 찢을때...

... 상황이라면 통증 부위 냉찜질해주고 진통제 복용하는 것이 좋겠습니다. 장기적으로는 편심성 햄스트링 근력 운동도 같이 병행하는 것이 염좌 예방에 도움되겠습니다....

3년 전 쯤에 운동을 하다 햄스트링에 통증이 있었어요. 가끔씩 약한 땡김 정도의 통증이었는데 통증이 갑자기 세졌네요. 지금 다른 병 때문에 운동하면 안되는 상태입니다....

... 운동 후 햄스트링 통증이 생겼다면 '근육통'으로 보입니다. 근육통은 육안상으로 보았을 때 변화는 없지만 3~4일 정도 뻐근한 느낌이 들면서 통증이 생길 수 있습니다. 일단...

... 종종 햄스트링 통증이 있었어서 깊게 생각치 않고 태권도를 했습니다 그 후 운동을 할 때마다 계속 아파옵니다 운동을 계속 할 수밖에 없는 상황이라 8월까지 통증을 참고...