허리디스크의 원인
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허리디스크의 원인
익명 작성일 -
자주 누워있거나 앉아있을 때 자세가 잘못 되었다면 원인이 될 수 있습니다.
자주 누워있거나 앉아있을 때 자세가 잘못 되었다면 원인이 될 수 있습니다.
익명 작성일 -
안녕하세요 김찬수원장입니다.
허리디스크의 원인은 평소 가지고계신 안좋은 자세와 습관이 맞습니다.
구부정하게 앉아있는것, 계속 누워있는것 등..
'허리부분의 척추가 등쪽으로 밀리는 자세는 모두 디스크를 유발할 수 있습니다.'
바른자세 배우셔서 실천해주시구요.
디스크의 근본원인은 틀어진 척추들이므로
근처 척추교정 잘하는 한의원 가셔서 척추교정치료 받아보셔요!
안녕하세요 김찬수원장입니다.
허리디스크의 원인은 평소 가지고계신 안좋은 자세와 습관이 맞습니다.
구부정하게 앉아있는것, 계속 누워있는것 등..
'허리부분의 척추가 등쪽으로 밀리는 자세는 모두 디스크를 유발할 수 있습니다.'
바른자세 배우셔서 실천해주시구요.
디스크의 근본원인은 틀어진 척추들이므로
근처 척추교정 잘하는 한의원 가셔서 척추교정치료 받아보셔요!
익명 작성일 -
안녕하세요~ 한의사 박세민입니다.
고등학생인데 허리디스크니, 평소에 자세가 많이 안 좋으시군요.
1. 척추가 많이 틀어져서,
2. 디스크까지 압박을 하게되면,
3. 디스크가 변형이 되어 신경을 누르게 됩니다.
그럼 허리디스크로 진행이 됩니다.
그럼 이 척추는 평소 인대, 힘줄, 근육 등에 의해 역학적 지지를 받고 있습니다.
흔히들 코어근육이라 합니다.
코어근육이 충분하다면, 일정이상의 안 좋은 자세와 습관에도 척추가 틀어지는 것을 막아 줄 것입니다.
반대로, 코어근육이 너무 부족하다면, 조금만 안 좋은 자세를 취해도 척추가 많이 틀어질 것입니다.
허리 디스크의 제일 큰 원인은
1. 척추에 안 좋은 자세와 습관입니다.
ex) 앉는자세(바닥에 앉기, 다리 꼬기, 4자다리, 양반다리, 팔꿈치 괴고 앉기, 의자에 기대어 앉기 등)
수면자세(누워서 휴대폰, 티비, 엎드려 자기, 베개 높이, 너무 물렁한 침대 등)
서있는자세(짝다리, 고개를 너무 숙이고 서있기, 배 내밀고 서있기 등)
2. 운동 부족 맞습니다.
- 신체를 지탱해줄 충분한 근육이 있다면, 질병이 있다해도 잘버틸 수 있습니다.
ex) 김종국이 허리디스크가 있다하나 ,운동하면서 정상생활을 해나가는것
- 누워있을 경우, 우리 몸은 이완됩니다. 힘이 빠집니다. 그러니 안 좋은 자세로 있을시 더 쉽게 틀어집니다.
허리 디스크는, 척추가 정상위치에서 틀어져 신경을 누르기 때문에 발생하는 증상입니다.
치료도 이 척추를 최대한 정상위치로 돌려놓아야 합니다. 척추 교정이 필요합니다.
물리치료와 마사지, 근육이완제는 일시적으로 근육을 풀어줄 뿐입니다. 치료가 아닙니다.
진통제와 신경차단주사도 일시적 진통일 뿐입니다. 진통 되는 와중에 척추가 회복이 되면 다시 아프지 않으나, 진통 되어도 척추가 계속 틀어지면 이후에는 다시 아프거나 더 악화가 될 뿐입니다.
어린 나이이심에도 허리디스크가 발생하였으니,
1. 적절한 척추교정(추나교정, 공간척추교정, 도수치료) 이 필요합니다.
2. 이후 전반적인 생활습관과 평소 자세를 바꾸셔야 합니다. 이 부분이 따라오지 않으면, 잠시 괜찮아지고 다시 쉽게 재발할 것입니다.
부디 적절한 치료와, 빠른 쾌유를 바랍니다.
안녕하세요~ 한의사 박세민입니다.
고등학생인데 허리디스크니, 평소에 자세가 많이 안 좋으시군요.
1. 척추가 많이 틀어져서,
2. 디스크까지 압박을 하게되면,
3. 디스크가 변형이 되어 신경을 누르게 됩니다.
그럼 허리디스크로 진행이 됩니다.
그럼 이 척추는 평소 인대, 힘줄, 근육 등에 의해 역학적 지지를 받고 있습니다.
흔히들 코어근육이라 합니다.
코어근육이 충분하다면, 일정이상의 안 좋은 자세와 습관에도 척추가 틀어지는 것을 막아 줄 것입니다.
반대로, 코어근육이 너무 부족하다면, 조금만 안 좋은 자세를 취해도 척추가 많이 틀어질 것입니다.
허리 디스크의 제일 큰 원인은
1. 척추에 안 좋은 자세와 습관입니다.
ex) 앉는자세(바닥에 앉기, 다리 꼬기, 4자다리, 양반다리, 팔꿈치 괴고 앉기, 의자에 기대어 앉기 등)
수면자세(누워서 휴대폰, 티비, 엎드려 자기, 베개 높이, 너무 물렁한 침대 등)
서있는자세(짝다리, 고개를 너무 숙이고 서있기, 배 내밀고 서있기 등)
2. 운동 부족 맞습니다.
- 신체를 지탱해줄 충분한 근육이 있다면, 질병이 있다해도 잘버틸 수 있습니다.
ex) 김종국이 허리디스크가 있다하나 ,운동하면서 정상생활을 해나가는것
- 누워있을 경우, 우리 몸은 이완됩니다. 힘이 빠집니다. 그러니 안 좋은 자세로 있을시 더 쉽게 틀어집니다.
허리 디스크는, 척추가 정상위치에서 틀어져 신경을 누르기 때문에 발생하는 증상입니다.
치료도 이 척추를 최대한 정상위치로 돌려놓아야 합니다. 척추 교정이 필요합니다.
물리치료와 마사지, 근육이완제는 일시적으로 근육을 풀어줄 뿐입니다. 치료가 아닙니다.
진통제와 신경차단주사도 일시적 진통일 뿐입니다. 진통 되는 와중에 척추가 회복이 되면 다시 아프지 않으나, 진통 되어도 척추가 계속 틀어지면 이후에는 다시 아프거나 더 악화가 될 뿐입니다.
어린 나이이심에도 허리디스크가 발생하였으니,
1. 적절한 척추교정(추나교정, 공간척추교정, 도수치료) 이 필요합니다.
2. 이후 전반적인 생활습관과 평소 자세를 바꾸셔야 합니다. 이 부분이 따라오지 않으면, 잠시 괜찮아지고 다시 쉽게 재발할 것입니다.
부디 적절한 치료와, 빠른 쾌유를 바랍니다.
익명 작성일 -
스토어 리뷰 읽어 보시고 참고 하세요
평상시 관리를 잘 해야 합니다.
허리는
바른 자세로 생활하고
바른 자세로 운동하여
허리 근력을 길러서
평생 관리를 해야 하는 것이
허리입니다.
허리는
한번 아프면
자주 아프기 시작합니다.
세수 하다가
잠을 자다가
무거운 것을 들다가
조금만 방심하면
허리는 고장납니다.
가볍게 지날 갈 때도 있지만
어떤 때는
정말 기어서 화장실 갈 정도로
지독히 아프기도 합니다.
이럴 때는
당장 수술 하라는 말을 듣고 싶지만
수술 한 분들이 예후가 안좋아서
대부분 웬만하면 하지 말라고 합니다.
병원에 검사 하여도
아무런 문제가 없다고 하거나
치료 받아도 계속 아프면
다른 방법도 찾아 보세요.
양자파동에너지칩 사용해 보세요.
운동과 스트레칭을 하고 싶은데
조금만 움직여도 몰려오는 통증 입니다.
너무 아픈 통증으로
움직이는 순간 순간이 고통이라면
아무것도 할 수 없습니다.
만성 통증으로 고생 하시는 분
통증이 여기저기로 옮겨 다니는 분
찌릿 찌릿 저리는 분
근육이 경직되어 뒤틀리는 분
양자파동에너지칩을
팔. 발바닥, 관절 졻은 부위는 2.5센치
어깨, 등, 허리 넓은 부위는 6센치 사용해 보세요.
양자파동에너지칩 6센치를
아픈 부위에 2~6개를 붙여 보세요.
대부분 운동으로
허리 근력을 강화하고 싶으나
바른 자세를 유지하면
통증이 몰려와서 힘들고
통증이 시작하면
허리 근육이 뒤틀려서
허리가 틀어져서 더 힘들게 합니다.
양자파동에너지칩은
굳은 근육을 부드럽게 풀어 주면서
통증 감소에 도움을 주어
스트레칭과 운동을 할 수 있게 해 줍니다.
충분한 수분 섭취 후
바른 자세 걷기로
근력을 강화 시켜야 합니다.
원기 회복과 피로 회복 되어
상쾌한 아침을 맞이 합니다.
스토어 리뷰 읽어 보시고 참고 하세요
평상시 관리를 잘 해야 합니다.
허리는
바른 자세로 생활하고
바른 자세로 운동하여
허리 근력을 길러서
평생 관리를 해야 하는 것이
허리입니다.
허리는
한번 아프면
자주 아프기 시작합니다.
세수 하다가
잠을 자다가
무거운 것을 들다가
조금만 방심하면
허리는 고장납니다.
가볍게 지날 갈 때도 있지만
어떤 때는
정말 기어서 화장실 갈 정도로
지독히 아프기도 합니다.
이럴 때는
당장 수술 하라는 말을 듣고 싶지만
수술 한 분들이 예후가 안좋아서
대부분 웬만하면 하지 말라고 합니다.
병원에 검사 하여도
아무런 문제가 없다고 하거나
치료 받아도 계속 아프면
다른 방법도 찾아 보세요.
양자파동에너지칩 사용해 보세요.
운동과 스트레칭을 하고 싶은데
조금만 움직여도 몰려오는 통증 입니다.
너무 아픈 통증으로
움직이는 순간 순간이 고통이라면
아무것도 할 수 없습니다.
만성 통증으로 고생 하시는 분
통증이 여기저기로 옮겨 다니는 분
찌릿 찌릿 저리는 분
근육이 경직되어 뒤틀리는 분
양자파동에너지칩을
팔. 발바닥, 관절 졻은 부위는 2.5센치
어깨, 등, 허리 넓은 부위는 6센치 사용해 보세요.
양자파동에너지칩 6센치를
아픈 부위에 2~6개를 붙여 보세요.
대부분 운동으로
허리 근력을 강화하고 싶으나
바른 자세를 유지하면
통증이 몰려와서 힘들고
통증이 시작하면
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허리가 틀어져서 더 힘들게 합니다.
양자파동에너지칩은
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통증 감소에 도움을 주어
스트레칭과 운동을 할 수 있게 해 줍니다.
충분한 수분 섭취 후
바른 자세 걷기로
근력을 강화 시켜야 합니다.
원기 회복과 피로 회복 되어
상쾌한 아침을 맞이 합니다.
익명 작성일 -
질문
허리디스크의 원인
제가 고딩인데 허리 디스크가 와서 물리치료 받고 있는 중인데 부모님이 자꾸 '너가 계속 침대에 누워있어서 그렇다' '운동 안해서 그렇다 ' 이러는데 진짜 인가요?? 이게 궁금한 점입니다.. 자꾸 이런 말을 계속 들어서 귀에서 피가 날 지경입니다...
== 답글입니다.
바르지 않은 자세로 장시간 누워있으면 그럴 수 있으니 아프면 검진을 하시고 평소에 잠을 자면서 자세교정을 하시기 바랍니다.
외부적인 압력을 하지 말고 척추형태를 바로잡는 것이 가장 빠르며
잠을 잘 때 내 척추형태에 무리가 가지 않고
척추 균형들을 잡아 줄 베개, 매트의 높이 조절과 쿠션감이 아주 중요합니다.
잠을 자는 동안 자신의 체형과 균형을 맞추어 주며 베개 모양을 점진적으로 변형을 시켜주면 자세 교정이 되어 허리통증이 호전되어 가는 체험을 본인은 느끼실 것 입니다.
허리디스크, 목, 어깨, 팔, 팔꿈치, 손목, 손가락, 허리, 엉덩이, 종아리, 다리, 일자목, 거북목, 척추측만증, 목디스크 등은 잠을 자면서 회복되는 상황 만들지 못하면
평생 병원에 다녀도 완벽한 회복에 도달 못할수도 있으니 허리디스크 표준베개를 검색하시고 잘 살피시기 바랍니다.
매일 변하는 신체 특성에 따라 조절을 더 하여 저통, 무통 상태를 계속 유지해 주고 치료가 될 수 있는 조건을 만들어 주는 것이 가장 완벽한 자연치유하는 치료입니다.
가벼운 환자도, 최악의 환자도 쉽게 회복된 사례들,
허리디스크 표준 베개 아이피 사례들을 확인하고, 그 치료 방법을 선택해야,
확실하고, 빠르고, 완벽하고, 안전하고, 쉽게, 저렴하게, 한꺼번에 회복되고,
효능 10년 이상 재발도 없이 유지됩니다,
시술, 수술 권유 진단 받은 환자가 수술하지 않고 더 빠르고 완벽하게 회복된 사례들이고
모든 치료도 중단하고 몸이 저절로 스스로 회복되고 재발도 없이 유지되는 사례들입니다.
수술 진단 환자가 수술하고 회복하는 것보다 더 빠르고 완벽하게 회복된 사례들이고
수술 진단 환자, 시술 진단 환자, 시술 실패, 수술 실패했던 환자도
더 이상 병원 다니지 않고 만족하는 사례들입니다.
재발을 반복하며, 치료 기간이 길거나 시술, 수술 실패한 환자들에게
가장 빠르고 안전하고 확실한 치료법이며
수술, 시술을 해야 할 정도로 심한 환자들도 수술, 시술하지 않고 회복된 사례들이 있으니 아래 링크 내용을 잘 살피시기 바랍니다.
https://blog.naver.com/kangik60/222899937274
사례들처럼 빠르고 완벽하게 회복되시길 바랍니다.
아이피주소가 노출된 국가기관, 검찰, 경찰, 공정위, 식약처, 등 사실 입증, 검증된 글이니 믿으시기 바랍니다.
질문
허리디스크의 원인
제가 고딩인데 허리 디스크가 와서 물리치료 받고 있는 중인데 부모님이 자꾸 '너가 계속 침대에 누워있어서 그렇다' '운동 안해서 그렇다 ' 이러는데 진짜 인가요?? 이게 궁금한 점입니다.. 자꾸 이런 말을 계속 들어서 귀에서 피가 날 지경입니다...
== 답글입니다.
바르지 않은 자세로 장시간 누워있으면 그럴 수 있으니 아프면 검진을 하시고 평소에 잠을 자면서 자세교정을 하시기 바랍니다.
외부적인 압력을 하지 말고 척추형태를 바로잡는 것이 가장 빠르며
잠을 잘 때 내 척추형태에 무리가 가지 않고
척추 균형들을 잡아 줄 베개, 매트의 높이 조절과 쿠션감이 아주 중요합니다.
잠을 자는 동안 자신의 체형과 균형을 맞추어 주며 베개 모양을 점진적으로 변형을 시켜주면 자세 교정이 되어 허리통증이 호전되어 가는 체험을 본인은 느끼실 것 입니다.
허리디스크, 목, 어깨, 팔, 팔꿈치, 손목, 손가락, 허리, 엉덩이, 종아리, 다리, 일자목, 거북목, 척추측만증, 목디스크 등은 잠을 자면서 회복되는 상황 만들지 못하면
평생 병원에 다녀도 완벽한 회복에 도달 못할수도 있으니 허리디스크 표준베개를 검색하시고 잘 살피시기 바랍니다.
매일 변하는 신체 특성에 따라 조절을 더 하여 저통, 무통 상태를 계속 유지해 주고 치료가 될 수 있는 조건을 만들어 주는 것이 가장 완벽한 자연치유하는 치료입니다.
가벼운 환자도, 최악의 환자도 쉽게 회복된 사례들,
허리디스크 표준 베개 아이피 사례들을 확인하고, 그 치료 방법을 선택해야,
확실하고, 빠르고, 완벽하고, 안전하고, 쉽게, 저렴하게, 한꺼번에 회복되고,
효능 10년 이상 재발도 없이 유지됩니다,
시술, 수술 권유 진단 받은 환자가 수술하지 않고 더 빠르고 완벽하게 회복된 사례들이고
모든 치료도 중단하고 몸이 저절로 스스로 회복되고 재발도 없이 유지되는 사례들입니다.
수술 진단 환자가 수술하고 회복하는 것보다 더 빠르고 완벽하게 회복된 사례들이고
수술 진단 환자, 시술 진단 환자, 시술 실패, 수술 실패했던 환자도
더 이상 병원 다니지 않고 만족하는 사례들입니다.
재발을 반복하며, 치료 기간이 길거나 시술, 수술 실패한 환자들에게
가장 빠르고 안전하고 확실한 치료법이며
수술, 시술을 해야 할 정도로 심한 환자들도 수술, 시술하지 않고 회복된 사례들이 있으니 아래 링크 내용을 잘 살피시기 바랍니다.
https://blog.naver.com/kangik60/222899937274
사례들처럼 빠르고 완벽하게 회복되시길 바랍니다.
아이피주소가 노출된 국가기관, 검찰, 경찰, 공정위, 식약처, 등 사실 입증, 검증된 글이니 믿으시기 바랍니다.
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