추벽증후군 28남 질문드려요
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28 남자이고 병원에서 의사에게 추벽증후군(xray만 찍음) 검진 받았고 지금은 푹 쉬어서 전혀 불편함이 없습니다
궁금한 점이 두가지 있는데 하나는 인터넷 글들을 찾아본 결과 대퇴사두 강화 운동이 추벽증후군 완화에 도움이된다 는 글은 봤는데 증상 호전에 도움이 된다는 글은 보지 못했습니다
무릎에 부담이 가지 않는 하체 근력운동이 추벽증후군 완화에 도움이 될까요??
그리고 만약 근력운동이 증상 완화에 도움이 된다면 이후에 족구 배드민턴같은 운동도 무리없이 가능한가요?? 아니면 평생 관리하고 재활운동같은 운동들만 해야 하나요??
궁금한 점이 두가지 있는데 하나는 인터넷 글들을 찾아본 결과 대퇴사두 강화 운동이 추벽증후군 완화에 도움이된다 는 글은 봤는데 증상 호전에 도움이 된다는 글은 보지 못했습니다
무릎에 부담이 가지 않는 하체 근력운동이 추벽증후군 완화에 도움이 될까요??
그리고 만약 근력운동이 증상 완화에 도움이 된다면 이후에 족구 배드민턴같은 운동도 무리없이 가능한가요?? 아니면 평생 관리하고 재활운동같은 운동들만 해야 하나요??
